Veszélyre utaló tünetek a kánikulában: azonnali kezelést igényel, ha ezeket tapasztalod magadon

Tombol a kánikula és ez testünk különböző szerveire is nagy hatással van. Európában 48 fokos forróságot is mértek, a kontinensnek és lakóinak hosszú hőhullámokra kell berendezkednie. Július elején mérték az eddigi legforróbb nyári napokat a Föld története során. Az emberi szervezet számára a 36,8 fok az ideális. A túlhevülést már nehezen viseli: 40,5 fok felett az agy munkaképtelenné válik, 41 fok felett pedig károsodás lép fel. De mire számíthatunk a következő napokban? Milyen játékot játszik majd velünk szervezetünk az egymást követő rekkenő hőhullámok idején? A Daily Mail összeszedte a legfontosabbakat.

Az extrém hőség számos komplikációt eredményezhet, beleértve a kiszáradást, a hőkimerülést és a hőgutát. A kiszáradás, amikor a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit pótol, megvastagítja és ragadóssá teszi a vért. Ezzel együtt csökkenti a vérnyomást, amely nehezíti a vér szállítását a testben, és növeli a vérrögképződés és a stroke kockázatát.

Így reagál szervezetünk, extrém kánikula esetén:

AGY: A hő képes befolyásolni a figyelmet, a koncentrációt és a döntéshozatalt, növelve a balesetek és sérülések kockázatát,  továbbá csökkentheti az agy térfogatát, ami csökkenti az energiaszintet és megnehezítheti a mindennapi feladatok elvégzését.

BŐR: A napégés mellett a bőrön kiütések jelenhetnek meg, amelyek viszkethetnek és kényelmetlenséget okozhatnak.

SZÍV: A hő kiválthatja a fokozott szívverést és súlyosbíthatja a szívproblémák tüneteit.

IZMOK: A kiszáradás miatt az izomgörcsök gyakoribbak lehetnek, mivel az izzadással elveszített elektrolitok és ásványi anyagok csökkentik az izmok megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok szintjét.

LÁBAK ÉS BOKÁK: A melegben kitáguló vérerek miatt a folyadék bekerülhet a környező szövetekbe, ami lábduzzanatot és bokafájdalmat okozhat.

TÜDŐ: A száraz, forró és szennyezett levegő irritálhatja a tüdőt, ez különösen veszélyes lehet az asztmában és a krónikus tüdőbetegségben szenvedők számára.

Mit tehetünk ilyenkor egészségünk megőrzése érdekében?

Dr. Bense Tamás szerint kiugróan magas hőmérsékletnél az emberek, és az állatok szervezete is hatalmas megterhelést kap . Nem lehet elégszer kihangsúlyozni a kellő folyadékbevitelt, ilyenkor a nap ellen védelmet nyújthat sapka, pamut anyagú könnyű ruházat, azonban ruhán keresztül is leéghetünk, keressük az árnyékos helyeket.

Extrém esetekben tetőlakásnál könnyedén elérheti a hőmérséklet a tartós negyven fokot, ha van klímaberendezés huszonhat foknál ne állítsuk lejjebb, és törekedjünk arra, hogy ne érjen közvetlenül bennünket a hűs levegő.

Alkoholt nem ajánlatos nap közben fogyasztani, azonban este, kisebb lehülés után egy pohár sör, vagy egy deci bor nem ördögtől való.

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a hőkimerülést és a hőguta kockázatát sem. 

A hőkimerülés akkor alakul ki, amikor a test nem kap elég folyadékot, és az izzadás miatt elveszti a folyadékot. Ha a beteg 30 percen belül le tud hűlni, a hőkimerülésnek általában minimális következményei vannak. 

A hőgutában szenvedő beteg szervezetét le kell hűteni és folyadékkal kell ellátni. A hőguta sokkal veszélyesebb, akkor következik be, amikor a testhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 40 Celsius fokot, ezáltal a hőguta azonnali kezelést igényel. Jelei közé tartozik a fáradtság, a szédülés, a fejfájás, a hányinger vagy a hányás, valamint a túlzott izzadás, az izomgörcsök a karokban, lábakban és a hasban, a gyors szívverés és a magas testhőmérséklet.

Egy hőhullám veszélyt jelent mindenki számára, különösen akkor, ha nem tartják magukat hűvösen és kellőképpen hidratáltnak.