OTTHONKA Ezért szórj az ételekhez szódabikarbónát, nem bánod meg Ismét tarol a szódabikarbóna. Nem kell belőle sokat használnod, mégis jobbá varázsolja az ételeket. Megmutatjuk, mi mindenbe rakhatod bele, és tutira meg leszel elégedve az eredménnyel!
MEDICINA 2018. 01. 25. Ezekben az ételekben rákkeltő anyag van, vigyázz velük Egy áprilisban hatályba lépő EU-rendelet arra hívja fel a figyelmet, hogy rákkeltő anyag lehet azokban az ételekben, amelyeket akár mindennap fogyasztunk. A probléma a pékárukat, a sült krumplit és a kávét is érintheti.
DIÉTA 2017. 12. 08. 3 olcsó magyar étel, ami úgy működik, mint a vitamin A téli étrend oszlopos tagjai nemcsak elegendő energiával látnak el, hanem arról is gondoskodnak, hogy megfelelően működjön az immunrendszered, és elkerüljenek a téli betegségek.
DIÉTA 2017. 07. 29. Figyelj, ezekben az ételekben több vas van, mint a húsban! A vörös húsban található a legtöbb vas, de szerencsére más forrásokból is megszerezheted ezt az ásványi anyagot. A legfontosabb mégis az, hogy C-vitamin tartalmú élelmiszerekkel, például citromlével segítsd e fontos anyag felszívódását a szervezetedben.
MEDICINA 2017. 07. 22. Így védekezz a nap káros sugarai ellen természetesen! Nem csak a boltban kapható, méregdrága naptejekkel óvhatod meg a bőrödet a nap káros sugarai ellen. Mutatunk néhány ételt, aminek nyáron élvezheted a jótékony hatásait!
DIÉTA 2017. 07. 18. 5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol Unod a kalóriaszámolgatást, és azt, hogy minden látszólag kalóriadús ételt megpróbálsz száműzni az étrendedből? Van egy jó hírünk, ezekre a világon semmi szükség! Sőt, van néhány kalóriadús étel, amelyeket akkor is az étrended részévé kell tenned, ha fogy
FAZÉK 2017. 03. 29. Felejtsd el a fokhagymát, sokkal jobbat mutatunk! Ontja az erdő a tavaszi immunerősítés adu ászát, azaz a medvehagymát. Valóságos C-vitamin bomba, ráadásul kosárszámra szedheted, teljesen ingyen!
MEDICINA 2017. 03. 23. Hétköznapi csodák a kamrából: Ismerd meg a gyógyító ételeket! Talán nem is tudod, de számos hétköznapi étel vagy alapanyag képes felvenni a harcot a szervezetedben zajló gyulladásos folyamatokkal. Betegségeket előzhetsz meg vagy győzhetsz le, ha gyakrabban fogyasztod ezeket az élelmiszereket.
DIÉTA 2017. 02. 10. Fogyni akarsz? Ne a kalóriákat számold, a tányérodat figyeld Mindegy, milyen diétát követsz, az adagokra mindig oda kell figyelned, ha fogyni akarsz. De vajon mekkora az ideális adag?
MEDICINA 2017. 02. 08. Ezt az ételt edd, és jobban alszol este Ha nem alszol jól, másnap is fáradt, gyűrött leszel. A pihentető éjszakát pedig az is befolyásolja, mit eszel lefekvés előtt. Megmutatjuk, mi az az öt étel, amit érdemes fogyasztani, és mi az, amit mindenképp kerülj.