DIÉTA Óriási tévhit: ezek az ételek nem is hizlalnak! Gyorsan szeretnél fogyni, és máris töröltél pár ételt az étlapról? Lehet, hogy rosszul tetted! Hidd el, ezek a finomságok egyáltalán nem hizlalnak, sőt, segíthetik a fogyást!
FITTFAZÉK 2016. 03. 12. Mégsem mindenható a legnépszerűbb konyhai eszköz? Az öntöttvas serpenyő remek dolog: jól forrósodik és tartja a hőt, ideális edény gyors vacsorákhoz. Néhány ételt mégsem tanácsos készíteni benne, mutatjuk, mik ezek.
DIÉTA 2016. 02. 24. 10 karcsúsító szuperétel, ami felpörgeti a fogyást A fogyás nem arról szól, hogy minden jó falatot megvonsz magadtól. Ehelyett inkább arra figyelj, hogy minél több olyan élelmiszer kerüljön a tányérodra, ami segít a zsírbontásban! Mutatjuk a legjobbakat!
DIÉTA 2016. 02. 17. Ez a 8 étel annyira káros, hogy nem ennék meg a dietetikusok! Akad jó néhány élelmiszer, ami szinte mindennap a tányérunkra kerül, pedig táplálkozási szakértők óva intenek tőle. Ezeket az ételeket például egy dietetikus sem ajánlaná - sőt, meg sem enné!
DIÉTA 2016. 02. 12. Magas a vércukorszinted? Ezekkel az ételekkel csökkentheted! Nem túlzás azt állítani, hogy a vércukorszint akár élet-halál kérdése is lehet. A krónikusan magas vércukorszint méreg a szervezet számára: szinte minden szervedet károsítja, és a szív- és érrendszeri betegségeknek is kikövezi az utat. Az egészséges életm
DIÉTA 2016. 02. 11. Ha diétázol, ezért a 10 olcsó és egyszerű trükkért örökre hálás leszel Szeretnél spórolni a kalóriákkal és a szénhidrátokkal? Semmi gond! Csak egy egészen kicsi odafigyelésre lesz szükséged, és nem kell úgy érezned, hogy bármit is megvontál volna magadtól. Sok kicsi sokra megy, majd meglátod!
DIÉTA 2016. 02. 07. Kerüld el a puffasztott rizsszeletet! Éhesebb és kövérebb leszel tőle! Könnyen hozzáférhető, olcsó ételekről hisszük azt, hogy egészségesek. Ám valójában csak arra jók, hogy meghintáztassák a vércukorszintet, és még éhesebb legyél utánuk. Eláruljuk, mit ne egyél!
MEDICINA 2015. 08. 12. Légyveszély! Tudod, hogy mi történik, ha légy száll a kajádra? Tombol a hőség, de nem érdemes nyitva hagyni az ablakot, mert azonnal berepülnek a pimasz legyek. Ezek a rovarok nemcsak szemtelenek, de komoly betegségeket is terjesztenek.
SZEX & MÁS 2015. 08. 07. Induljon a hétvégi szexmaraton! Evés közben jön meg az étvágy! Szeretnéd felturbózni a szexuális életedet? Nem kell rögtön a patikába rohanni, szuper potencianövelőket találsz a zöldségesnél! Készítsd egy salátát vagy egy erőtől duzzadó levest és már indulhat is a hétvégi szexmaraton!
FITTFAZÉK 2015. 08. 03. Élménykaják karfiolból! Vadonatúj, karcsúsító receptek! Szereted rántva és levesnek, esetleg rakottasnak. Na de a karfiol ennél sokkal többet tud! Kis fantáziával csúcsvacsorát készíthetsz belőle akkor is, amikor fölösleges kilóidtól szabadulnál!