MEDICINAEgy szakértő elárulta, miért tartanak minket ébren a kellemetlen emlékek éjszaka Egy szakértő elárulta a probléma okát.
MEDICINANem tudsz aludni a hőség miatt? Ezt a trükköt próbáld ki Így jól telnek az éjszakák, és kipihenten ébredsz.
SPORTMegdöbbentő részletek: ezt történt Michael Schumacherrel a tragédia utáni éjszaka Michael Schumacher kemény dolgokon ment keresztül. Családját is nagyon megviselte a szörnyű baleset.
SZTÁRDZSÚSZNehéz éjszakán van túl: Megmutatta nyúzott arcát Weisz Fanni Mostanság sokan panaszkodnak arra, hogy nyugtalanok éjszakánként. Ennek több oka is lehet.
SZTÁRDZSÚSZNincs jól Jolly: álmatlansággal küzd a mulatós sztár Jolly szervezetét nagyon megviseli, hogy nincs munkája, a pörgős életmódhoz szokott sztár aludni sem tud.
HŰHASegítséget kér, álmatlansággal küzd a magyar énekes Jolly bevallotta, hogy az utóbbi időben egyre nehezebben alszik el, sokszor előfordul, hogy csak hajnalban tud pihenni.
SZTÁRBetegségének köszönheti új műsorát Majka Majka évek óta küzd inszomniával, vagyis a rapper-műsorvezető keveset és rosszul alszik.
LELKIZŐNem enyhül a gyász: nyugtatókon él Torgyán József özvegye Kínzó álmatlanság gyötörte az egykori operettprimadonnát. Ezért döntött úgy, hogy a pirulákhoz nyúl.
MEDICINANem tudsz aludni? Ez egészen biztosan segít! Vannak olyan éjszakák, amikor álmatlanul forgolódsz, és egyszerűen nem tudsz elaludni, vagy az éjszaka közepén egyszer csak felébredsz. Egyszer-egyszer ez még akár természetes is lehet, ám ha rendszeresen előfordul, az egészségedet veszélyezteti. Megmutat
MEDICINAFáj a hátad? Horkolsz? Így feküdj le az ágyba! Tényleg kellemetlen, ha a párod rendszeresen felébreszt, mert a horkolásodtól nem tud aludni. Ne keseredj el, van megoldás! Megszabadulsz a horkolástól és a hátad sem fog fájni többé. Mutatjuk, mit kell tenned!
MEDICINA7 fantasztikus ital, hogy sokkal jobban aludj éjszaka A saját, jól bevált esti rutinodat egészítsd ki ezekkel a tradicionális, természetes italokkal. Mélyebben, hosszabban, zavartalanabbul fogsz aludni.
MEDICINARosszul alszol? Ezért érdemes elkezdened a diétát! Többször felébredsz éjszaka álmodból és levegőért kapkodsz? Az éjszakai rossz alvás nappali levertséghez vezet nálad? Fogyással csökkentheted a tüneteket.
FÜLESMaga a földi pokol volt Prince utolsó néhány napja Állítólag majdnem egy hétig nem aludt a legendás zenész, mielőtt utolérte a halál. Az ébrenlét pedig elképzelhetetlen kínokkal járhatott.
MEDICINAKészíts magadnak álomport, és végigalszod az éjszakát Kimerült vagy, de nagyon nehezen alszol el esténként? Felejtsd el a bárányok számolását, mutatunk egy tuti tippet, és búcsút inthetsz az álmatlanságnak!
MEDICINARosszul alszol? Ezt próbáld ki, biztos a siker! Manapság az álmatlanság gyakori probléma. Ha hosszabb ideje szenvedsz tőle, teljesen felborulhat az életed. Lássuk, mi mindent tehetsz azért, hogy ne kelljen még hajnalban is a plafont bámulnod!
MEDICINAKeverj össze sót és cukrot, nem hiszed el mi történik! A cukor és a só elsőre szokatlan kombináció, ráadásul mindkettőt egészségtelennek tartjuk. Ám ha álmatlanságtól szenvedsz, rá fogsz jönni, milyen jót tesz ez a páros.
MEDICINANehezen alszol el, csak forgolódsz éjszaka? A 7 legnagyobb álomrabló! Ne törődj bele abba, ha nem jön álom a szemedre. Néha az álmatlanságot csak néhány rossz szokás okozza, amiktől nem is olyan nehéz megszabadulni.
OTTHONKAAz éjszakai álmatlanság okát a talpadon keresd Számoltál már bárányokat, ittál már meleg tejet, mégsem tudsz elaludni? A megoldás roppant egyszerű. Ne dugd ki a lábad a takaró alól.
LELKIZŐEttől szenved Demcsák Zsuzsa A TV2 Mokkájának műsorvezetője bevallotta: az éjszakái még a mai napig nyugtalanok.
MEDICINAA pasid a legjobb altatód Nem tudsz aludni? Három perc és vége a szenvedésnek. Néhány mozdulat, és már alszol is, mint a bunda.
