Létrehozva: 2016.04.19.

Csokoládéval és eperrel kényeztet a legújabb magyar diétás süticsoda

Édesszájú vagy, de nem szeretnél hízni? Fogadjunk, hogy ilyen finomat még nem ettél! Ez a cukor és fehér liszt nélkül készült, isteni süti minden fogyókúrázót rabul ejt! Kóstold meg!

Szerző Keleti Anita

Megszokott dolog már, hogy Norbi követői újabb és újabb szénhidrátcsökkentett recepttel állnak elő. Most sem történt ez másként, hiszen ez az epres-joghurtos túrós süti ötlete is náluk bukkant fel. Ha ezt megkóstolod, rá fogsz jönni, hogy cukor és liszt hozzáadása nélkül is lehet isteni finom a desszert. Ráadásul ennek a sütinek az elkészítése is rendkívül egyszerű. Próbáld ki!

Hozzávalók:

A tésztához:

  • 6 tojás
  • édesítőszer ízlés szerint
  • 4 evőkanál kakaópor
  • A krémhez:

  • 500 g zsírszegény túró
  • vanília aroma
  • 2 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 4 evőkanál natúr görög joghurt
  • 250 g eper
  • Így készítsd:

    Tészta:

    - A tojásokat válaszd szét. A fehérjét 1 evőkanál édesítővel verd fel habbá.

    - A sárgáját keverd ki krémesre 1 evőkanál folyékony édesítőszerrel.

    - A kakaóport szórd bele a tojás sárgájába, keverd össze és óvatosan forgasd hozzá a felvert fehérjehabot is.

    - Béleld ki a tepsit sütőpapírral, és öntsd bele a masszát.

    - Süsd 180 fokon kb. 15 percig.

    - Ha kész, hagyd hűlni.

    Krém:

    - A hozzávalókat keverd jól össze, és add hozzá az apróra vágott epret.

    A tésztát vágd ketté, és töltsd bele a krémet. Tekercsként is készítheted!

    Jó étvágyat!


    Forrás: Laczó Andrea

     

     

     

     

     

     

     

    Szerző Keleti Anita

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Megvan Szoboszlaiék új edzője, de van egy kis probléma

    origo.hu

    20+1: amikor a Simpson család előre látta a jövőt!

    life.hu

    Meghan Markle különös haragot táplál Katalin iránt: Harry herceget felemészti az ellentét

    vg.hu

    Menekülnek az üzemanyag-kereskedők a benzinárstop elől: péntektől újabb árcsökkentést hajtanak végre

    ripost.hu

    Sztárok bulizás közben - Galéria

    hirtv.hu

    Kuleba bevitte a kegyelemdöfést az elmenekült hadköteles férfiaknak + videó

    origo.hu

    Kocsis Máté: Nem az a lényeg, hogy Magyar Péter mit mond, hanem az, hogy a mögötte állóknak mi a céljuk

    astronet.hu

    Ennek a 4 csillajegynek beteljesülést hoz a Skorpió telihold

    ripost.hu

    Leszámol a hangyákkal a lyukas alufóliabomba

    ripost.hu

    „Isten veled” - súlyos döntést hozott a Házasság első látásra szerelmespárja

    ripost.hu

    Őrült tavaszi szerelem: 3 csillagjegyre most igazi boldogság vár

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    "64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot