FITTFAZÉK

Egyperces bögrés csokicsoda: ez most a legújabb diétás kedvenc

Kis édességre fáj a fogad? Nem szükséges nagy sütésbe fognod, csupán előkapsz néhány hozzávalót, és pár perc múlva már majszolhatod is a lágy belsejû, csodás desszertet.

Gluténmentes, egyszemélyes varázslat csokiimádóknak.

Előkészítés: 2 perc, sütési idő 1 perc.

HOZZÁVALÓK:

  • 2 ek kókuszzsír
  • 1 ek mandulatej vagy sima tej
  • 1 tk Lovely Sweet vagy más diétás édesítő
  • 1 tojás
  • ½ tk vaníliakivonat
  • 2 ek kakaópor (édesítés nélküli)
  • ½ tk sütőpor
  • Vágott olajos mag (opcionális)

ELKÉSZÍTÉS:

1. Tedd a csészébe a folyékony hozzávalókat, keverd simára. Add hozzá a szárazakat, és jól dolgozd össze, míg lágy tészta-állagot nem kapsz.

2. Tedd mikróba 1 percre. Akkor a legfinomabb, amikor a közepe még kicsit folyékony.

3. Hagyd kicsit hűlni.

Tipp:

Sütőben is elkészítheted. 180 Celsius fokra előmelegített sütőben 15 percig süsd.

 

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?