FITTFAZÉK

Szerző Ripost

Létrehozva: 2024.04.03.

Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

Ez a finomság szendvicsnek és köretnek is kitűnő! Mindenhez szuper, amihez eddig kenyeret ettél, és ez most tényleg egészséges. Ha ezt eszed, csak potyognak le rólad a kilók. Mutatjuk receptet!

Szerző Ripost

Ha szeretnéd visszaszerezni nyárra a formádat, akkor első lépésként engedd el a kenyeret! Ha ezt nem tudod elképzelni, készíts magadnak túrókenyeret, amitől garantáltan nem fogsz meghízni. Így tehát valójában csak változtatnod kell. A túrókenyér tele van magvakkal, és isteni szendvicseket készíthetsz belőle. Mutatjuk a receptet:

Homemade,Bread,From,Whole,Grain,Flour,And,Seeds,On,A
Fotó: Maren Winter / Shutterstock

Túrókenyér

Hozzávalók:

  • 500 g házi túró
  • 3 db tojás
  • 300 g zabpehely
  • 1 tk teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál só
  • 50 g lenmag
  • 50 g napraforgó
  • 50 tökmag

Így készítsd el:

  1. Az összes hozzávalót tedd bele egy nagyobb tálba, keverd össze egy kanállal.
  2. Majd a kezeddel gyúrd össze. Formázd kenyér formájúvá.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe tedd bele a cipót. Természetesen a tetejére is szórhatsz a magvakból. (ízlés szerint)
  4. 180 C fokon 1 órán át süsd!
  5. Hagyd hűlni és szeletelheted is!

Jó étvágyat!

 

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek