SIKK Őrült egy divat hódítja meg a nyarat: jön a szoknya nadrág Idén tavasszal és nyáron is nagy sláger lehet.
YESSS A Beach bob lesz 2026-ban a legmenőbb frizura Ha eleged van a télből, vágasd le a hajad erre a fazonra!
YESSS Íme a tökéletes farmer, bármilyen alkatra szuper Mutatjuk, melyik divatos nadrágra lesz szükséged.
FITTFAZÉK 2016. 11. 15. Fergeteges nasi, ami felpörgeti a fogyást: csokis gránátalma-roppancs Valami finomságra vágysz, de olyanra, ami nem borítja fel a diétádat, és lehetőleg még egészséges is? Készíts csokis gránátalma-roppancsot: az íze egyszerűen fenséges, és egy nagy adag antioxidáns hatású vegyülettel pörgeti fel a szervezetedet.
TESTFACTOR 2016. 11. 14. Utálsz futni? Nem baj, mutatjuk helyette az öt legjobb kardioedzést A futás remek edzésforma, de nem mindenki kedveli, mert igencsak megterheli az ízületeket. Szerencsére szó sincs arról, hogy csakis futással lehetne elvégezni a napi kardióedzést - mutatjuk a további lehetőségeket.
FITTFAZÉK 2016. 11. 14. Itt a legújabb kilófaló diétás köret: ismered meg az indiánkölest! Hallottál már a quinoa-ról, más néven az indiánkölesről? Már az itthoni bioboltokban is könnyen hozzáférhető, és érdemes néha lecserélni rá a rizsköretet, ugyanis rendkívül egészséges.
FITTFAZÉK 2016. 11. 14. Se cukor, se liszt: Csokis pillepalacsinta az új álomreggeli Ez a habkönnyű palacsinta csodálatos ízekkel omlik szét a szádban. Lelke a csoki, képtelenség neki ellenállni! Szerencsére nem is kell, mert biztosan nem hizlal, alig van benne szénhidrát!
DIÉTA 2016. 11. 14. Brutális felismerés: 8 különböző ok miatt hizlal a diéta Akármilyen keményen diétázol, nem akarnak eltűnni a zsírpárnák? Fogadjunk, sosem jönnél rá, hogy hol rontod el!
SIKK 2016. 11. 13. Új őrület: így lehetsz szexin göndör, gyorsan és egyszerűen! Gyönyörű loknikra vágysz, mintha most jöttél volna ki a fodrásztól? Ezzel a technikával nem csak időt spórolsz, de a hajad egészségét is megőrizheted!
FITTFAZÉK 2016. 11. 13. Tarol a chiamag! Így lesz tényleg egészséges a kókuszgolyó A kókuszgolyó sokunk kedvence, de sajnos egy diétába nem fért bele eddig! Csakhogy most itt a legújabb, chiamagos változat. Ebből kedvedre nassolhatsz.
SIKK 2016. 11. 13. Õrjítően szexi a téli divat! Ettől beindul a férfiak fantáziája Télen is hódít a latex a férfiak legnagyobb örömére, hiszen tökéletesen feszes, kerek popsit varázsol.
SIKK 2016. 11. 13. Vigyázz, így öregít a szemöldököd! Az arcodat krémezed, az ősz hajszálaidat befesteted, és edzeni is eljársz. De vajon eleget törődsz a szemöldököddel? Ha nem gondolsz rá túl sokat, változtass, mert a rossz formájú, ritkuló szemöldök csúnyán öregíti az arcodat.
TESTFACTOR 2016. 11. 13. Hihetetlen átváltozás: 25 kilót fogyott ez az anyuka Az amerikai Becky Huff 78 kilóról fogyott alig valamivel több, mint 53-ra. Az utat a rendszeres sporttal kezdte, de rá kellett jönnie, hogy alaposan megtervezett étrend nélkül nem jut sokra.