Lerobbantja rólad a pluszkilókat ez a hatékony zsírégető turmix

Az áfonya amellett, hogy finom és tele van A- és C vitaminnal, illetve antioxidánsokkal, még zsírégető hatással is rendelkezik. A gyümölcsben lévő polifenolok pedig gátolják a zsírszövet fejlődését. 

Készíts áfonyából turmixitalt, és nemcsak a plusz kilóidtól szabadulsz meg, de garantáltan energikusabban indulnak a napjaid!

A 20 dkg-os dobozból 4 napra elegendő turmixitalod lesz!

Hozzávalók:50 g fagyasztott áfonya

Így készítheted el:

1. Vedd ki az áfonyát a fagyasztóból, és várj egy 10-15 percet. Ez idő alatt kienged annyira, hogy jól turmixolható lesz.

2. Öntsd bele a turmixgépbe az áfonyát, a tejet és az édesítőt.

3. Turmixold addig, amíg krémes nem lesz az állaga.

4. Azonnal, frissen fogyaszd el! Ilyenkor legaktívabbak az áfonyában található hatóanyagok.

TIPP: Az áfonya íze kellemes, bátran kombinálhatod vaníliás fehérjeturmixokkal is!