TESTFACTOR 2016. 10. 04. Regenerálódj sörrel az edzés után! Persze nem alkoholizálásra buzdítunk, csak felfedjük a titkot. A sportnál az egyik legfontosabb a hidratálás, a folyadékbevitel, de az sem mindegy, hogy mit iszunk.
TESTFACTOR 2016. 10. 01. Döbbenetes fogyás: Egy év alatt 60 kilót fogyott az elszánt anyuka A babavárás hónapjai alatt szöktek fel a kilók a fiatal fogászati asszisztensre: 50 pluszkilót szedett fel. Egy darabig beletörődött túlsúlyába, majd a szülés után totálisan megváltoztatta életmódját. Az eredmény: 135 kg-ról 75-re fogyott! Most szexibb é
TESTFACTOR 2016. 09. 29. Itt a legújabb 30 napos kihívás: Cél a feszes és lapos has! Egyetlen hónap, néhány egyszerű gyakorlat lépésről lépésre, és eléred az álmodat.
TESTFACTOR 2016. 09. 26. Ezt a háromgyerekes muszlim anyukát csodálja egész Amerika Elképesztő népszerűségre tett szert a sportmagazin címlapján hidzsábban, hagyományos muszlim kendőben pózoló maratoni futónő.
TESTFACTOR 2016. 09. 25. Folyékony narancsbőrradír: Ennél hatékonyabb feszesítő nincs! A narancsbőr nemcsak nyári ügy, egész évben foglalkozni kell vele, hogy sose törhessen rád miatta pánik. De szerencsére van hatékony ellenszer. Ez a finom gyümölcslé belülről hat, így a kencéknél is hatékonyabban radírozza le rólad a narancsbőrt.
TESTFACTOR 2016. 09. 24. 70 kilót fogyott és brutálisan jó nő lett: eszméletlen átalakulás! A 22 éves angol lány sokáig semmi mást nem evett, csak gyorséttermi hamburgert és pizzát. Súlya már csaknem másfél mázsát nyomott, amikor a szervezete összeomlott. Claire úgy megijedt, hogy azonnal változtatott. Bámulatos, ami történt!
TESTFACTOR 2016. 09. 22. Napi 10X20 másodperc a karcsúságért: Hasfalvákuum az új szupergyakorlat Megdöbbentően hatásos, és még kíméletes is. Íme a tökéletes módszer!
TESTFACTOR 2016. 09. 21. 5-féle has létezik, ha tudod, milyen a tiéd, könnyebben fogysz Hasad formája függ az alkatodtól, az öröklött adottságaidtól, az életmódodtól, az étrendedtől, és több más tényezőtől. Ám ha tudod, melyik típusba tartozol, könnyebben szabadulhatsz meg a zsírpárnáktól.
TESTFACTOR 2016. 09. 15. Íme a feszes és gömbölyű fenék titka - zsírgyilkos gyakorlat az átalakuláshoz Formás és gömbölyű popsit érhetsz el, ha ezt a feladatsort végzed el naponta.
TESTFACTOR 2016. 09. 14. -4 kg 2 hét alatt: a cukkini diéta lerobbantja rólad a kilókat! Gyors és látványos fogyást érhetsz el, ha ezt a zöldséget választod a diétához. Így kezdj bele!