75. oldal - FITTFAZÉK | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
FITTFAZÉK

Yesss FITTFAZÉK

A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka

2016. 05. 11.

A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka

Jobb, mint a fasírt! Kiválóan beillesztheted a diétádba a karfiolból készült falatkákat! Nemcsak páratlan ízélmény, de elenyésző szénhidráttartalma miatt is népszerű étel lesz a családban! Próbáld ki!

Málnás-kókuszos süticsoda a legújabb cukormentes kedvenc

2016. 05. 11.

Málnás-kókuszos süticsoda a legújabb cukormentes kedvenc

Málna és kókusz együtt, ez a páros verhetetlen! Ráadásul ebből a sütiből lelkiismeret furdalás nélkül ehetsz akár több szeletet is, mivel ebbe alig került szénhidrát. Könnyű és finom, cseppet sem hizlal!

Íme a világ legfinomabb citromos sütije, ami nem hizlal

2016. 05. 10.

Íme a világ legfinomabb citromos sütije, ami nem hizlal

A paleolit diétával úgy fogysz, hogy nem kell lemondanod a süteményekről sem. Válogass körültekintően alapanyagokat és készíts paleo citromos brownie-t! Íme, a recept!

Diétás nasik királya: ez a fűszeres sajtroppancs mindent visz!

2016. 05. 10.

Diétás nasik királya: ez a fűszeres sajtroppancs mindent visz!

Ha egészséges és nem hizlaló nasira vágysz, akkor most figyelj! Mindössze néhány perc alatt, és csupán három összetevőből ízletes finomságot készíthetsz. Próbáld ki!

Pilletorta, a diétás süticsoda

2016. 05. 10.

Pilletorta, a diétás süticsoda

Ezt a pillekönnyű tortát akkor is bátran eheted, ha éppen fogyókúrázol. Nem kell aggódnod a bikini miatt a strandon! Ínycsiklandóan gusztusos és ízletes finomság, a tetejébe még szénhidrátot is alig tartalmaz! Készítsd el, és biztosan a kedvenced lesz!

Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta!

2016. 05. 09.

Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta!

Sokak életét keseríti meg a glutén, vagyis a gabonában található ártó fehérje. Ezt a palacsintát azonban az érzékenyek is bátran ehetik! Sőt! A diétázók is imádni fogják, hiszen hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Büntetlen élvezet, próbáld ki!

Nem kell cukor a bodzaszörphöz! Így készítsd el az egészséges változatot!

2016. 05. 09.

Nem kell cukor a bodzaszörphöz! Így készítsd el az egészséges változatot!

Nem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az isteni illatú bodzaszörpös limonádé. Csakhogy az eredeti recept szerint rengeteg cukor kell a szörphöz, ami viszont nem egészséges. Mutatjuk azt a változatot, ami biztosan nem dob rád kilókat!

Most figyelj: tavasszal nagyot üt a kis piros retek

2016. 05. 06.

Most figyelj: tavasszal nagyot üt a kis piros retek

A hónapos retket sokan csak nyersen eszik, pedig sütve, sőt, savanyítva is nagyon finom. Íme, a legjobb receptek, amiket gyorsan el tudsz készíteni otthon.

Így panírozd a rántott húst! Egészséges és diétás trükköt mutatunk!

2016. 05. 06.

Így panírozd a rántott húst! Egészséges és diétás trükköt mutatunk!

Imádod a rántott husit, de nem mered bevállalni a panír miatt, mert fogyózol? Ne keseredj el, van megoldás! Egyszerű, gyors és egészséges tippet adunk! Most figyelj!

Hamis majonézes krumpli a diétázók kedvence

2016. 05. 05.

Hamis majonézes krumpli a diétázók kedvence

Imádod a burgonyasalátát, de figyelsz a vonalaidra? Megmutatjuk a legfinomabb köretet, amivel tökéletesen helyettesítheted a krumplit! Mennyei íz, minimális kalória!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu