Létrehozva: 2016.05.10.

Diétás nasik királya: ez a fűszeres sajtroppancs mindent visz!

Ha egészséges és nem hizlaló nasira vágysz, akkor most figyelj! Mindössze néhány perc alatt, és csupán három összetevõbõl ízletes finomságot készíthetsz. Próbáld ki!

Szerző Keleti Anita

Ez a roppanós sajtfalatka biztosan elnyeri a tetszésedet, hiszen egyszerűen, gyorsan elkészíthető, ráadásul rendkívül egészséges is, és elhízni sem fogsz tőle. Kellemesen fűszeres, ráadásul a fokhagyma és a bazsalikom külön-külön is a támogatja a fogyást. De a sajtroppancs legnagyobb erénye a krumpliból vagy gabonapehelyből készülő  hagyományos chipsekhez képest, hogy a sajtban nincs szénhidrát!

Hozzávalók:

- reszelt parmezán vagy más kemény sajt

- fokhagymapor

- apróra vágott bazsalikom

Így készítsd:

- Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Béleld ki sütőpapírral a tepsit, helyezz egy-egy evőkanál parmezán sajtot rá halmokban. Majd nyomkodd kicsit le, hogy kör alakú legyen. Ezután a lapos halmokat szórd meg a fokhagymaporral és a bazsalikommal.

- Rakd be a sütőbe 5 percre vagy addig, amíg a szélei aranybarnák nem lesznek.

Jó étvágyat!

 

 

Szerző Keleti Anita

Ez is érdekelhet

origo.hu

Itt az ukrán fenyegetés: megszállják Magyarországot!

origo.hu

Berki Mazsi és milliárdos párja ismét fotót mutatott a luxusnyaralásukról - kép

life.hu

Zöld dzsungel, buja kert: így fest Palvin Barbi és férje álomotthona Hollywoodban

metropol.hu

."Nem hülye, tudja" – Gulácsi nagyot hibázott, ki véd a Real Madrid ellen?

magyarnemzet.hu

Bud Spencer- és Terence Hill-filmek, amik végül soha nem készültek el

origo.hu

Kulcsár Edina is megszólalt a negyedik terhességéről

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. február 8.: a Kos bárkit az ujja köré csavar, a Rák segítséget kap

ripost.hu

Lelepleződött egy titok Tóth Gabi új párjáról, Papp Máté Bencéről

life.hu

A stressztől is felborulhat a menstruációs ciklusod (hirdetés)

life.hu

A hüvelyflóra sokszínűsége: a mikrobiomunk egyéni mintázata (hirdetés)

she.life.hu

Így szüntette meg a cikluszavaromat a barátcserje (hirdetés)

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FITTFAZÉK

Ez a tél legfinomabb diétás csokitortája, csak 2 hozzávalóból készül

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!

YESSS

Visszatér a divatba Audrey Hepburn nagy kedvence

YESSS

Ez lesz 2024-ben a legmenőbb bikinidivat

YESSS

Pillangó bob lett a divat: éveket fiatalít rajtad ez a frizura

YESSS

Ismét a divaté a főszerep a fővárosban, hamarosan megnyitja kapuit BCEFW!