28. oldal - FITTFAZÉK | Ripost

Ambrus névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
FITTFAZÉK

Yesss FITTFAZÉK

Világbajnok túrótorták: Szuper desszertek diétázóknak

2017. 05. 05.

Világbajnok túrótorták: Szuper desszertek diétázóknak

A túró a diétás sütemények legjobb alapanyaga! Sok fehérjét tartalmaz, szénhidrát viszont nincs benne.Ráadásul sokféleképpen variálhatod. Mutatjuk is a legfinomabb, cukor nélkül készített túrótortákat!

Szuper reggeli: túrós málnamuffin egy csepp cukor nélkül

2017. 05. 04.

Szuper reggeli: túrós málnamuffin egy csepp cukor nélkül

Igazán csábító finomság ez a túrós-málnás muffin. Kóstold meg, szuperegészséges és pillanatok alatt elkészül!

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

2017. 05. 03.

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!

Liszt nélkül készül ez a mennyei, lágyan roppanó csokis keksz

2017. 05. 02.

Liszt nélkül készül ez a mennyei, lágyan roppanó csokis keksz

Laktóz- és gluténmentes kekszmámor! Pár perc alatt, könnyedén elkészítheted. Egy szem keksz már boldoggá tesz, a többit hűtő nélkül tárolhatod.

Golo-diéta: Ez a sztárok fogyásának titka

2017. 05. 02.

Golo-diéta: Ez a sztárok fogyásának titka

Te is azt hiszed, hogy fogyni csak kalóriaszámlálással lehet? Ha el akarod kerülni a jojóeffektust és tartós eredményt szeretnél elérni, megmutatjuk, mi a megoldás.

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

2017. 04. 30.

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

2017. 04. 30.

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

A legjobb vendégváró falat, amit egyszerűen mindenki imád. Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli. Ráadásul ez a kombináció barátod akkor is ha diétázol, mivel alig van benne szénhidrát!

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

2017. 04. 30.

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

A reggeli a nap legmeghatározóbb étkezése. Kihagyni tilos, viszont nagyon nem mindegy, hogy mit eszel. Választásod inkább sok fehérje és minél kevesebb szénhidrát legyen. Így kiegyensúlyozott leszel egész nap és tartani tudod a fogyást.

5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs

2017. 04. 29.

5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs

Ezek a cukor és liszt nélkül készült finomságok tökéletes reggeli napindítók, ha fogyókúrázol. Alig van bennük szénhidrát, mégis kellő energiával töltenek fel. Ráadásul, ha ezeket eszed, biztos sokáig nem leszel éhes!

Zéró szénhidrátos csúcsvacsora: Karfiolpizza lépésről lépésre - Videó!

2017. 04. 25.

Zéró szénhidrátos csúcsvacsora: Karfiolpizza lépésről lépésre - Videó!

Egyszerű, finom és a diéta alatt is fogyasztható ez szuper vacsora! Még ma szerezd be a hozzávalókat és élvezd az olaszok mennyei ízvilágát büntetlenül!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu