11. oldal - FITTFAZÉK | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
FITTFAZÉK

Yesss FITTFAZÉK

Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél

2018. 01. 26.

Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél

Végre egy könnyen elkészíthető csemege, amit bátran fogyaszthatsz. Hidd el, mind a tíz ujjad megnyalod utána, annyira finom!

Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki

2018. 01. 21.

Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki

A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel. A chili nem csak felmelegít, de még a fertőzésektől is véd. Fogyókúrázóknak jó hír: megakadályozza a zsírsejtek letapadását, tehát érdemes ilyen ételeket gyakrabban készíteni.

Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora

2018. 01. 20.

Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora

Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet. Pillanatok alatt összedobhatod, nem kell órákig a konyhában állni, hogy vacsora kerüljön a család asztalára.

Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin

2018. 01. 19.

Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin

A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ráadásul ezt a finomságot gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Gyorsan, egészséges édességet készíthetsz, mutatjuk a receptet:

Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást

2018. 01. 17.

Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást

Azt már régóta tudjuk, hogy reggelire fehérjét érdemes enni ahhoz, hogy délig kihúzd étkezés nélkül, és közben még zsírt is égess. Minden munkanapra mutatunk egy két perc alatt elkészíthető, zsírégető reggelit.

Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti

2018. 01. 04.

Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti

Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a nagy kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül. Vigyáz az alakodra, isteni finom!

Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok

2017. 12. 30.

Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok

Ezeket a mennyei ízű sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni. Némelyiket pár nappal korábban is összedobhatod. A siker nem marad majd el!

Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz

2017. 12. 28.

Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz

Íme a bizonyíték, hogy diétázás közben sem kell lemondanod a finomságokról! Ráadásul most igazi csokicsodát mutatunk. Ezután a muffin után tuti, hogy megnyalod mind a tíz ujjad!

7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók

2017. 12. 25.

7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók

Nagy kérdés, hogy milyen köreteket válasszunk, ha nem szeretnénk megszegni a diétánk által előírt szabályokat. Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.

Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá

2017. 12. 22.

Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá

Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Mutatunk egy csodás trükköt, melynek köszönhetően idén is ott fehérlenek majd a karácsonyi gömböcskék az ünnepi asztalon. Mindez pár perc alatt: rengeteg időd fog felszabadulni!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu