Ne dobd el a narancs héját, fantasztikus, mire használhatod

Fantasztikus videó kering a neten, ezt a trükköt igazán érdemes neked is ismerni. Tea készítéséhez vedd hasznát a a narancs héjának, nagyon praktikus, egészséges, finom ital lesz belőle. Gondosan tisztítsd meg a gyümölcsöt, de a kezeletlen, bio narancs is szuper választás. A narancshéjból kioldódó anyagok vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítják a teát, és az íze nagyon jól harmonizál a fahéjjal és a szegfűszeggel is, így télen érdemes még azt is az italodhoz tenni. Ezt a trükköt neked is ismerni kell! Hidd el megéri kipróbálni!

Narancs héja nagyon egészséges, ne dobd ki!

1. Vágj ketté egy narancsot, Kanál segítségével az egyik feléből vedd ki a narancs húst. 
2. Majd a héját lyukaszd ki egy fertőtlenített tűvel. 
3. Tedd a narancsot a tea készítő kancsó szűrőjébe, majd helyezd bele a fél narancs héját.
4. Ebbe mehet bele a finom teafű és önts rá forró vizet. Engedd lecsorogni szépen lassan a folyadékot és ha szükséges, önts még hozzá a vízből. 
5. Isteni finom teád lesz, és természetes naranccsal lesz ízesítve, ráadásul a héja is hasznodra válik.

Egészségedre!

Te tudtad?

A narancs héja rendkívül egészséges: tele van vitaminokkal, rostokkal flavonoidokkal és antioxidánsokkal. Ezek segítik a szív -és érrendszer védelmét. Fontos viszont, hogy alaposan mosd meg, vagy bio narancsot válassz, és figyelj rá, hogy a belső fehér réteget ne fogyaszd el. De számos más módon is használhatod: szárítva, reszelve, porrá őrölve sütibe is.