Miért is kéne minden évben botrányos utcai szexualitásnak kitenni a gyermekeinket? - Fotók +18!

INSIDER
FAZÉK

Szerző Ripost

Létrehozva: 2025.02.08.

Túróból kenyér az új őrület, isteni és nem hizlal

Ez az egészséges finomság a diétás szendvicsek alapja. Mutatjuk a receptet! Így otthon gyorsan te is elkészítheted.

Szerző Ripost

Ha a tél utáni diétát szeretnéd felturbózni, és visszanyerni korábbi formádat, akkor ezt a receptet neked találták ki. Túróból kenyér, és felejtsd el a fehér lisztet! Tele van magvakkal, szuper szendvicseket készíthet belőle reggelire és uzsonnára is. Mutatjuk a receptet:

Túróból kenyér Homemade,Bread,From,Whole,Grain,Flour,And,Seeds,On,A
Túróból kenyér, magvakkal/ Fotó: Maren Winter /  Shutterstock

Túróból kenyér

Hozzávalók:

  • 500 g túró
  • 3 db tojás
  • 3 csésze zabpehely
  • 1 tk sütőpor
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 csésze lenmag
  • 1/2 csésze napraforgómag
  • 1/2 csésze tökmag

 

Így készítsd el:

  1. Tedd egy tálba az összes hozzávalót, és kezd el keverni kanállal, majd kézzel, míg a massza össze nem áll.
  2. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezd, és formázz belőle cipót.
  3. Majd 180 C fokos sütőben 1 órán át süsd meg.
  4. Rácsra téve várd meg, hogy kihűljön, utána fogyaszthatod is.

Jó étvágyat!

 

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek