RETRO RÁDIÓ

Túróból kenyér az új őrület, isteni és nem hizlal

Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2025. 02. 08. 08:00

Ez az egészséges finomság a diétás szendvicsek alapja. Mutatjuk a receptet! Így otthon gyorsan te is elkészítheted.

Ha a tél utáni diétát szeretnéd felturbózni, és visszanyerni korábbi formádat, akkor ezt a receptet neked találták ki. Túróból kenyér, és felejtsd el a fehér lisztet! Tele van magvakkal, szuper szendvicseket készíthet belőle reggelire és uzsonnára is. Mutatjuk a receptet:

Túróból kenyér Homemade,Bread,From,Whole,Grain,Flour,And,Seeds,On,A
Túróból kenyér, magvakkal/ Fotó: Maren Winter /  Shutterstock

Túróból kenyér

Hozzávalók:

  • 500 g túró
  • 3 db tojás
  • 3 csésze zabpehely
  • 1 tk sütőpor
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 csésze lenmag
  • 1/2 csésze napraforgómag
  • 1/2 csésze tökmag

 

Így készítsd el:

  1. Tedd egy tálba az összes hozzávalót, és kezd el keverni kanállal, majd kézzel, míg a massza össze nem áll.
  2. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezd, és formázz belőle cipót.
  3. Majd 180 C fokos sütőben 1 órán át süsd meg.
  4. Rácsra téve várd meg, hogy kihűljön, utána fogyaszthatod is.

Jó étvágyat!

 

Ripost hírek

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.