Magyar Péter nem hajlandó bocsánatot kérni büdösnek tartott szavazóitól

INSIDER
FAZÉK

Szerző Ripost

Létrehozva: 2024.08.04.

Még liszt sem kell hozzá: ez a legfinomabb cukkinis fogás!

Javában dübörög a cukkiniszezon, használd ki! Készíts isteni cukkinivacsorát. Ennél egyszerűbb receptet nem találsz!

Cukkini minden mennyiségben! Nagyon egészséges ez a zöldség, most van a szezonja, használd ki te is. Ezt az egyszerű receptet készítsd el a családnak, nem bánod meg! A legjobb benne, hogy még a lisztet is kihagyhatod belőle. Mutatjuk a legfinomabb cukkinis fogást

Zucchini,Fritters,With,Cheese,,Garlic,And,Herbs.,Vegetarian,Zucchini,Pancakes,
Ezt a cukkinis fogást mindenki imádni fogja!  Fotó: irina2511 / .shutterstock

Hozzávalók:

  • 1 db cukkini
  • 4 evőkanál zabpehely
  • 10 dkg reszelt sajt
  • bors
  • hagyma/ metélőhagyma
  • fűszer, ízlés szerint (bazsalikom, petrezselyem)
recept
Együtt a hozzávalók  Fotó: Ripost /  Ripost

Így készítsd el:

  1. Reszeld le a cukkinit, majd tedd bele egy szűrőbe, szórj rá sót és hagyd állni kb 10 percig, amíg megereszkedik. Ekkor nyomkodd ki belőle a felesleges nedvességet. 
  2. Egy tálban keverd össze a cukkinit, a tojásokat, a reszelt sajtot, a hagymát, a borsot, valamint az általad választott zöldfűszert. 
  3. Majd a sűrű masszából süss kb. 1 cm vastag lepénykéket pár  csepp olajon, egy serpenyőben. A lepények mindkét oldalát süsd aranybarnára. Természetesen készíthetsz hozzá joghurtos vagy tejfölös mártogatóst is. A mártogatósba tehetsz kaprot és fokhagymát, így igazán karakteres lesz a cukkinilepényed.  

TIPP: Készítheted tepsiben is. 

Jó étvágyat!

Tudtad?

A cukkini hatása a szervezetre:

  • Segít a fogyásban
  • Segít megelőzni a szívbetegségeket
  • Megerősíti az immunrendszeredet
  • Jó hatással van az emésztésedre
  • Csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Ha rendszeresen eszel cukkinit, akkor azzal akár a daganatos betegségeket is megelőzheted

 

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek