FAZÉK

Szerző Ripost

Létrehozva: 2024.02.21.

Így készül a tavasz legegészségesebb nasija

A cékla roppant egészséges és nagyon olcsó zöldség! Télen érdemes belőle minél többet enni! Ezt az esti nasit, ha diétázol is bátran fogyaszthatod. Mutatjuk a receptet.

Szerző Ripost

A cékla olyan szuperélelmiszer, aminek számos gyógyhatása van, de a tél egyik legfinomabb zöldsége is. A cékla rengeteg A-, B1-, B2- és C-vitamint tartalmaz, de ásványi anyagokban is gazdag, bőségesen megtalálható benne kalcium, kálium, magnézium, foszfor és vas is. Ezért a hölgyeknek érdemes rendszeresen fogyasztani. Rendkívül erős vérképző, serkenti a vörösvérsejtek regenerálódását. Magas az antioxidáns tartalma is. Érdemes minél több nyers céklát is enni, de most egy esti nasi receptjét hoztuk el neked, amit ha diétázol is nyugodtan ehetsz.  Az egész család rájár majd erre a finomságra. Íme a recept:

Fotó:  Ripost

Hozzávalók:

  • 3 db cékla
  • olívaolaj
  • keményítő

Így készítsd el:

  1. Egy tálba keverd össze az olívaolajat és a keményítőt.
  2. A céklát mosd meg, pucold meg, és vágd fel nagyon vékony szeletekre.  Forgasd meg az olívás keményítőben.
  3. Sütőpapírral bevont tepsibe helyezd őket el. 
  4. 180 C fokra előmelegített tepsiben süsd meg a chipseket.

Jó étvágyat!

 

 

Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

A börtönt, ahol nincsenek őrök, a rabok pedig szabadon mozoghatnak és szexelhetnek

origo.hu

Szüzessége elvesztéséről beszélt Tóth Andi

borsonline.hu

„Tökéletesen passzol” – Szoboszlai váratlan helyről kapott segítséget

mandiner.hu

Spanyolország döntött: fokozza a nyomást Magyarországon

ripost.hu

Veszély Enyingen: iskola közelében vert tanyát egy ragadozó - Fotó

hirtv.hu

Napi aktuális – ... + videó

origo.hu

Majd kiesnek a szűk felsőből Penélope Cruz hatalmas mellei

travelo.hu

Ebben a veszprémi községben állítják fel a világ legnagyobb kopjafáját

she.life.hu

A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

videa.hu

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

ripost.hu

Melyik jegyben születtél? Így mosolyog rád nyáron a szerencse

magyarnemzet.hu

Budai Gyula feljelentést tett, Szabó Tímea szerint szép lett a Lánchíd + videó

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FAZÉK

Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

FAZÉK

Tojáskrém 3X: zseniális recepteket mutatunk

FAZÉK

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

FAZÉK

Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

FAZÉK

Soha többet nem marja szét a szemedet a hagyma, itt a trükk

FAZÉK

Ettől az isteni apró trükktől mennyei lesz a kókuszgolyó

FAZÉK

Ezért ne szórj soha szódabikarbónát az eperre

FAZÉK

Epres-tejfölös pite az új kedvenc, mutatjuk a receptet