Zöld kenyér az új őrület, finom és egészséges!

Ha diétázol sem kell lemondani a kenyérről. Továbbra is el tudod készíteni a szendvicseidet, megmutatjuk a legegyszerűbb megoldást, amivel helyettesítheted a jól megszokott kenyeret, ráadásul nem hizlal és egészséges. Észre sem veszed és nagyon hamar lemennek rólad a kilók, tegyél a szendvicsedre zöldségeket, és egészséges szendvicskéremet! Íme a fantasztikus recept:

Spenótos-brokkoli kenyér

Hozzávalók:

• 1 db brokkoli ( 300 g )
• 50 g spenót ( 1 marék )
• 120 g teljes kiőrlésű liszt
• 4 db tojás
• 1/2 tk sütőpor
• 1/2 tk só

Így készítsd el:

1. Mosd meg a brokkolit, szedd szét rózsáira. Tedd bele az aprítóba a megmosott spenóttal együtt, és daráld össze őket.
2. Majd tedd ki egy tányérba, és add hozzá a tojásokat, a lisztet , a sütőport és a sót. Majd keverd tésztává.
3. Egy hosszúkás kenyérformába helyezz bele sütőpapírt és a tésztát öntsd bele. Előmelegített sütőben 200 C fokon 30 perc alatt süsd meg. Hagyd kihűlni.
4. Szeleteld fel, tetszés szerint készíthetsz belőle szendvicseket. Krémekkel, zöldségekkel, nagyon egészséges és finom!

Jó étvágyat!