Létrehozva: 2021.02.06.

Gyors vacsora répából. Ezt nem tudod elrontani!

Nincs időd és energiád sem arra, hogy túlbonyolítsd a vacsorát? Készíts répás muffint! Ezt még akkor is megeheted, ha diétázol.

Egészséges, ízletes ez a répás muffin. Olyan könnyű megcsinálni, hogy akár rendszeresen is elkészítheted.

Fotó: youtube

Hozzávalók:

  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 4-6 tojás
  • 2 dl tej ( lehet növényi tej is )
  • olívaolaj
  • Így készítsd el:

  • Reszeld le a sárgarépákat. Pucold meg a hagymát, vágd fel apróra.
  • Sózd meg őket, és olívaolajon nagyjából 8 percen keresztül pirítsd. Közben a tojásokat verd fel egy tálban. Öntsd hozzá a tejet, adj hozzá sót és 2 ek. olívaolajat.
  • Muffin sütőt olajozd ki és a sárgarépás hagymás tésztát kanalazd bele.
  • 200 C fokon, 15 percig süsd!
  • Ízlésesen tálald!
  • Jó étvágyat!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

    origo.hu

    Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

    metropol.hu

    „Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

    vg.hu

    Döntöttek az új üzemanyagárakról: szerdától megint drágább lesz a benzin – nem is kevéssel

    mindmegette.hu

    Szabad-e locsolni? 5 szívderítő locsolóvers húsvétra

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    origo.hu

    A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

    lakaskultura.hu

    Keleti inspiráció Tatabányán: sötét, zegzugos lakásból modern, légies otthon

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

    FAZÉK

    Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

    FAZÉK

    Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

    FAZÉK

    Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

    FAZÉK

    9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

    FAZÉK

    Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó