Létrehozva: 2021.02.06.

Gyors vacsora répából. Ezt nem tudod elrontani!

Nincs időd és energiád sem arra, hogy túlbonyolítsd a vacsorát? Készíts répás muffint! Ezt még akkor is megeheted, ha diétázol.

Egészséges, ízletes ez a répás muffin. Olyan könnyű megcsinálni, hogy akár rendszeresen is elkészítheted.

Fotó: youtube

Hozzávalók:

  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 4-6 tojás
  • 2 dl tej ( lehet növényi tej is )
  • olívaolaj
  • Így készítsd el:

  • Reszeld le a sárgarépákat. Pucold meg a hagymát, vágd fel apróra.
  • Sózd meg őket, és olívaolajon nagyjából 8 percen keresztül pirítsd. Közben a tojásokat verd fel egy tálban. Öntsd hozzá a tejet, adj hozzá sót és 2 ek. olívaolajat.
  • Muffin sütőt olajozd ki és a sárgarépás hagymás tésztát kanalazd bele.
  • 200 C fokon, 15 percig süsd!
  • Ízlésesen tálald!
  • Jó étvágyat!

     

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek