TESTFACTOR Pirner Alma váltott: új sportot talált magának a rúdtánckirálynő! A szexi szőkeség a rúdtánc kapcsán tett szert nem kis népszerűségre. Most, hogy anyuka lett, kisbabája egészsége lett fontosabb. Talált is egy fantasztikus sportágat, mely kimondottan kisbabás edzésekre alapoz.
DIÉTA 2016. 02. 24. Biztos, hogy ezeket az ételeket meg akarod enni? Tömjük magunkba a cukrozott, szénhidráttal tömött, kalóriadús ételeket, italokat. Bele sem gondolunk, hogy mennyit kellene mozognunk azért, hogy annyi energiát elhasználjunk, amennyi ezekben van. Mivel korántsem dolgozzuk le a fölös kalóriákat, csodálkozu
TESTFACTOR 2016. 02. 23. Így fuss esőben, rossz időben - futótippek a felhős napokra A nyirkos idő miatt nem kell szögre akasztanod a futócipőt, mindössze néhány tanácsot kell betartanod, hogy továbbra is edzhess.
TESTFACTOR 2016. 02. 07. Így kezdj el futni! - Segítség és kisokos kezdőknek Úgy tűnik, vége a fagyoknak, a tavasz pedig már itt van a küszöbön. Vágj bele az edzésbe, és pörögj fel!
TESTFACTOR 2016. 02. 02. Pörögj fel! Zenék futáshoz, melyekkel gyerekjáték az edzés Ezek a dalok olyan energiát és tempót adnak majd, hogy szárnyakat kapsz, amikor legközelebb felveszed a futócipőd.
DIÉTA 2016. 02. 01. Minél gyakrabban evett, annál gyorsabban olvadtak le róla a kilók! Az amerikai Alyssa Heidemann közel 150 kilóról fogyott 88-ra. Közben azt is megtanulta, hogyan kell visszafogni a kalóriákat úgy, hogy közben sose érezze éhesnek magát.
RIPOSTER 2016. 01. 26. Véletlenül lefutotta a kutya a félmaratont. Rajong érte a világ! Egy két és fél éves alabamai vérebért rajong az internet, amit pisilni engedett ki a gazdája, de ő inkább elindult a helyi félmaratonon... Hetedik lett!
ÉLETMÓDI 2016. 01. 07. Így fuss hóban! - Hasznos tippek a felejthetetlen élményért Ne rettentsen el a zord idő: a futás varázslatos télen is. Igaz, fontos, hogy néhány alapvető szabályt okosan betarts.
RIPOSTER 2015. 12. 28. Tévedett a halottlátó a soroksári ügyben? Valamit alaposan félrenézett Két feltételezett elkövető után nyomoz a rendőrség a Soroksáron meggyilkolt Kardos Krisztina ügyében. Egy látó ezzel szemben egészen mást mondott a meggyilkolt nő férjének... Valami itt nem stimmel.
ÉLETMÓDI 2015. 12. 16. Fuss könnyebben, gyorsabban, élvezettel! 4 tipp a sikerhez Mindössze 4 dologra kell odafigyelned ahhoz, hogy már a következő edzésed is könnyebben, eredményesebben és hatékonyabban teljen.