DIÉTA Szabad szmogban futni? Sportolni vagy nem sportolni, nagy kérdés a betondzsungel közepén. A mozgás jót tesz, a szennyezett levegő viszont ártalmas. Akkor most mi legyen?
DIÉTA 2015. 05. 01. Ne szenvedj, fuss élvezettel! Elhatározod, hogy futni fogsz. Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Elkezded, és minden lépés kínoz, itt nyilal, ott fáj. Tippek, hogy valóban jól essen testnek és léleknek egyaránt!