MEDICINA6 zseniális ötlet, hogy a kánikulában is mélyen és édesen aludj, mint a tej Akár megy a légkondi, akár csak az ablakot hagyod nyitva, kánikulában mindenképp nehéz elaludni. Mutatunk hat szuper ötletet, hogy ne kelljen csatakosan felébredned az éjszaka közepén.
MEDICINASokat alszol hason fekve? Nem a legjobb ötlet! Lehet, hogy kényelmes, de biztos, hogy nem egészséges a hasadon fekve aludni. Ez a pozíció több szervedet is károsíthatja.
MEDICINAAludj a bal oldaladon, ezért nagyon egészséges! Õsi gyógymódokat ismerők szerint nagyon egészséges a bal oldalon aludni, mivel ez megkönnyíti a szervek regenerálódását. Ha viszont a jobb oldaladra fordulsz nehezítheted a tested működését.
