SIKK Őszi alapdarabok, amitől modernebb lesz a gardrób Hat apró csere is elég lehet a gardrób felfrissítéséhez.
SIKK Őrületes divattrendek: ez a 7 darab uralja az őszt Ezek az ötletek felfrissítik az őszi ruhatárat.
SIKK Újra hódít a retró kedvenc: így viseld idén ősszel Csak ezekben a szettekben lehetsz igazán divatos!
SIKK Piros cipő: így viseld farmerrel, szoknyával és nadrággal Ez a darab azonnal feldobja a szettedet.
SIKK A kék farmernek lőttek: ezt az árnyaltot viselik a nők Ez a földszínű árnyalat a tavaszi szezon abszolút befutója.
SIKK Visszatért a retró divat: így viseli idén minden francia nő Ezeket a ruhákat neked is látnod kell!
FITTFAZÉK 2016. 04. 11. Diétázol? Így készíts egyszerűen zöldségből tésztát! A diétázók egyik legnagyobb problémája, hogy kiiktassák étrendjükből a tésztát. Íme, egy remek módszer, hogyan készíts zöldségekből diétás finomságokat. Elsőre talán meglepő lehet, de ha kipróbálod, biztos, hogy imádni fogod.
TESTFACTOR 2016. 04. 11. Napi 6 perc torna és gyönyörű lesz a popsid nyáron! Nincs időd konditerembe járni, de a nyár rohamléptekkel közelít? Húzz bele! Ezzel a napi pár perccel és 5 egyszerű gyakorlattal hihetetlenül feszes lehet idén a bikinidben a feneked.
FITTFAZÉK 2016. 04. 11. Ne edd a bolti, cukros müzlit, tuti receptet mutatunk! Csinálj otthon egészséges, nagyon finom müzlit, meglátod, nem tudsz lekattanni róla!
FITTFAZÉK 2016. 04. 11. Felejtsd el a pesztót, sokkal finomabbat és olcsóbbat mutatunk Ez az olasz finomság sokak kedvence, de elkészítése nem éppen olcsó mulatság, ráadásul a hozzávalókat sem könnyű beszerezni. Ilyenkor tavasszal azonban sokkal könnyebben összedobhatod. Íme, egy új recept.
DIÉTA 2016. 04. 10. Számolj le a cukorfüggőséggel, mielőtt pokolian megöregít A cukor észrevétlenül van jelen minden étkezésünknél. Tény, hogy sokat fogyasztunk belőle és ez károsan hat egészségünkre. Már napi két pohár üdítő bőrünk korai öregedését, ráncosodást, a bőr kiszáradását okozhatja.
FITTFAZÉK 2016. 04. 10. Ettől a karfiolrecepttől eldobod az agyadat, zseniális! Az egyik legtökéletesebb recept a bikini szezon előtt! A karfiol és a chili párosa könnyen megszabadít a narancsbőrtől, ráadásul fantasztikusan finom is!
SIKK 2016. 04. 10. Dögös napszemüveg lesz a divat! Csábíts a tekinteteddel! A napszemüveg ugyanolyan fontos kiegészítő, mint a táska vagy a cipő. Ha szeretnél dögös és szexi lenni, válassz tökéletes napszemüveget, ami illik az egyéniségedhez és a fejformádhoz.
FITTFAZÉK 2016. 04. 10. Felejtsd el a répatortát! Mutatunk valami sokkal jobbat Ha szereted a répatortát, de nincs se kedved, se időd bekapcsolni a sütőt, akkor ez a te süteményed! Ilyen egészséges desszertet még nem ettél!
FITTFAZÉK 2016. 04. 10. Zéró cukor, semmi liszt: Világbajnok ez az epres túrógombóc! Újabb diétás csodadesszert született a fitneszguru Norbi táborában! Itta példa: egyszerű visszaszorítani a szénhidrátokat! A túró és az eper fantasztikus kombináció, ilyen finomat rég ettél!
TESTFACTOR 2016. 04. 10. Azt hitted, csak a felülés segít? Így erősítsd állva a hasizmodat! Lapos, feszes hasat szeretnél, de nem akarsz órákat az edzőteremben tölteni? Csak pár perced van? Mutatjuk a leghatékonyabb, állva elvégezhető hasizom erősítő gyakorlatokat!