Létrehozva: 2016.04.13.

Cukor és liszt nélkül! Telitalálat ez a mákos-almás sütike!

Nemcsak az egészségedre vigyáz ez az igazán kímélõ desszert, rengeteg idõt is spórol neked. Ugyanis ezt a finomságot sütni sem kell. Igazán üde, természetes ízével téged is elvarázsol!

Szerény megjelenése miatt esetleg észre sem vennéd ezt a sütit, ellenben ha egyszer megkóstolod, rájössz, hogy maga a tökéletesség!

Mivel minden hozzávaló nyers benne, eszméletlen erővel adja vissza a természet valódi é tiszta ízeit. Ráadásul az alma és a mák a citrom izgalmas illatával kiegészülve mesés harmóniát alkot, s ez teljesedik ki ebben a sütiben. Az pedig külön főnyeremény, hogy mindez a sok földi jó cukor nélkül lehet a tiéd, ha elkészíted ezt az egyszerű desszertet.

Mákos-almás kocka cukor nélkül

Hozzávalók

18 x 23 cm-es mérethez

Mákos réteg:

  • 16 dkg kókuszreszelék
  • 14 dkg mák
  • 14 dkg lenmag
  • 20 dkg aszalt datolya
  • 2 dl víz
  • 2 citrom reszelt héja
  • 3-4 evőkanál méz
  • 1/2 kávéskanál őrölt fahéj
  • Almás réteg:

  • 2 kg alma
  • 4 evőkanál útifűmaghéj
  • 4 evőkanál méz
  • 1/2 kávéskanál őrölt fahéj
  • Tetejére:

  • kókuszreszelék
  •  

    Így készítsd:

    1. A kókuszreszeléket, a mákot illetve a lenmagot öntsd össze és daráld le.

    2. A datolyát magozd ki, a vízből önts hozzá egy keveset, és késes aprítóval ezt is dolgozd krémesre.

    3. A két alapot illetve a többi hozzávalót dolgozd össze, egynemű "tésztát" kapsz.

    4. Az almát pucold meg, reszeld le, nyomkodd ki a levét. Add hozzá az útifűmaghéjat és a mézet, ízesítsd fahéjjal.

    5. A mákos massza felét simítsd a tepsibe, egy kanád domború felével egyengesd el. Erre kerüljön az almás massza fele, ezt is simítsd el. Morzsoljuk rá a maradék mákos masszát. Óvatosan, hogy az almás részt ne nyomd szét, egyengesd simára. Végül mehet rá a maradék almás keverék, a tetejét hintsd kókuszreszelékkel.

    6. Néhány órára tedd hűtőbe, hogy igazán jól összeálljon a süti. Kockákra szeletelve kínálhatod.

     

     

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek