SIKK Őrült egy divat hódítja meg a nyarat: jön a szoknya nadrág Idén tavasszal és nyáron is nagy sláger lehet.
YESSS A Beach bob lesz 2026-ban a legmenőbb frizura Ha eleged van a télből, vágasd le a hajad erre a fazonra!
YESSS Íme a tökéletes farmer, bármilyen alkatra szuper Mutatjuk, melyik divatos nadrágra lesz szükséged.
FITTFAZÉK 2016. 07. 01. Ezzel a zöldséggel dobd fel a limonádét, gyorsabban szaladnak le rólad a kilók A forró nyári napokon jól esik egy savanykás ital. Ez az uborkás limonádé már az élénkzöld színével lehűt. Vitamin- és ásványi anyag tartalma pedig pótolja az izzadás során elvesztett hasznos anyagokat.
DIÉTA 2016. 06. 30. Ennek a lánynak a bikinis fotója felrobbantotta a netet! Nézd meg te is, miért! A 21 éves amerikai egyetemista lány, Lesley Miller most vásárolt életében először bikinit. Örömét egy fotó kíséretében megosztotta a Facebookon. Azt is leírta, korábban miért igyekezett elrejteni a testét. Õszinte vallomása felrobbantotta az internetet!
TESTFACTOR 2016. 06. 30. 55 dolog, amire VALÓJÁBAN gondolunk futás közben Futni jó, ez igaz, de hagyjuk a mellébeszélést! Ezek a gondolatok neked is ismerősek, ha már valaha futottál...
TESTFACTOR 2016. 06. 29. 4 könnyű gyakorlat, ami biztosan eltünteti rólad a karhájat Végre eljött a trikók és pántnélküli ruhák ideje. De ha a tükörben azt látod, hogy vaskos a karod, igazi rémálom számodra a nyár. Mutatjuk, milyen gyakorlatokkal nyerheted meg a csatát!
FITTFAZÉK 2016. 06. 29. A legjobb diétás nasi nyárestékre: robban a karfiolbomba! Egy egészséges nasit szeretnél, amit a tévé előtt is bátran, bűntudat nélkül elmajszolhatsz? Akkor ez a sajtos, karfiolos, brokkolis gombóc a tökéletes megoldás. Diétás, mert nincs benne liszt, ráadásul nem olajban, hanem tepsiben sül.
SIKK 2016. 06. 29. Elképesztően szexi lett a fürdőruha: a szambabikinitől minden férfi megremeg Kánikulában is lehet még forróbb a hangulat! Húzz szambabikinit és légy a legszexibb királylány a strandon!
FITTFAZÉK 2016. 06. 29. Tökéletes diétás desszert a forró napokra: mini epres, sütés nélkül Ez a finomság tökéletes desszert meleg, nyári napokra. Könnyen, gyorsan elkészíthető diétás finomság, amit még sütnöd sem kell.
FITTFAZÉK 2016. 06. 29. Csúcslekvár sárgabarackból: készítsd cukor nélkül, levendulával! Ha a nyár tökéletes lekvárjának receptjére vágysz, ne keresd tovább! Szuper gyümölcsös zamat, maximum íz, SEMMI hozzáadott cukor. Imádni fogod, mert nem hizlal és nagyon finom!
DIÉTA 2016. 06. 28. 6 ital, ami napok alatt leolvasztja rólad a hashájat A nyári melegben gyakrabban kívánjuk a hűtött üdítőket. Csakhogy egy ilyen dobozos ital rengeteg kalóriát és cukrot tartalmaz. Szerencsére készíthetsz magadnak olyan üdítőt is, amelyet lelkiismeret-furdalás nélkül ihatsz, és még karcsúsít is.
FITTFAZÉK 2016. 06. 28. A legjobb nyári köret, ha diétázol. Pillanatok alatt elkészítheted Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.