19. oldal - TESTFACTOR | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
TESTFACTOR

Yesss TESTFACTOR

Szeretnéd eltüntetni a karhájat? Akkor ezt tudnod kell!

2017. 04. 13.

Szeretnéd eltüntetni a karhájat? Akkor ezt tudnod kell!

Jön a rövid ujjú ruhák szezonja, ideje ledolgozni az integetőhájat! Megmutatjuk, mi az a 5 szabály, amit feltétlenül be kell tartanod, ha feszes kart szeretnél.

Ez történt a modellel, aki naponta 500 kalóriát evett

2017. 04. 12.

Ez történt a modellel, aki naponta 500 kalóriát evett

Liza Golden pályafutása kezdetén napi 500 kalóriánál többet nem evett, de már felhagyott az önpusztító koplalással. Elképesztő átalakulását nem szégyellte megmutatni. Rendkívüli és egyben megkapó történet...

Tedd élménnyé a futást! Így vágj bele az első kilométerekbe

2017. 04. 11.

Tedd élménnyé a futást! Így vágj bele az első kilométerekbe

Futni jó. És igen, futni bizony meg is kell tanulni. De érdemes belevágnod, mert tested és lelked is meghálálja!

Hozd magad bombaformába! 30 napos kihívás a feszes karcsúságért

2017. 04. 09.

Hozd magad bombaformába! 30 napos kihívás a feszes karcsúságért

Ez a program segít abban, hogy igazán elégedett lehess az alakoddal, és ne kelljen aggódnod a közeledő nyár miatt.

Egyetlen törölköző is segít megszabadulni a combhájtól

2017. 04. 01.

Egyetlen törölköző is segít megszabadulni a combhájtól

Tudod, mire van szükséged a tökéletesre formált belső combhoz? Egy törölközőre! Nem tévedés, ez a három gyakorlat, amelyekhez egy kisebb törölköző a legjobb segédeszköz, villámgyorsan olvasztja le a zsírt a belső combodról.

Mezítlábas futás az új őrület

2017. 03. 28.

Mezítlábas futás az új őrület

Régóta úgy tudjuk, hogy a futás alapfeltétele egy igényes belső kialakítású, jól párnázott cipő. A futók egy csoportja azonban lemond ennek a kényelméről, és úgy fut, ahogyan elődeink tették a történelmi múltban.

Sportolj a szabadban, hihetetlen, mi mindent megtehetsz!

2017. 03. 27.

Sportolj a szabadban, hihetetlen, mi mindent megtehetsz!

Imádsz sportolni, de nincs kedved a zsúfolt konditeremhez? Sokkal inkább a friss levegőre vágysz? Mutatunk egy pár tuti tippet!

Itt a 30 napos haskihívás: Tökéletes feszes test bikiniszezonra

2017. 03. 26.

Itt a 30 napos haskihívás: Tökéletes feszes test bikiniszezonra

Tónusos test, bordás izmok! Ezt kínálja az a kihívás, mely 30 nap alatt segít látványossá tenni a has izomzatát.

Zenék futáshoz, melyek lendületet adnak a tavaszi újrakezdéshez!

2017. 03. 22.

Zenék futáshoz, melyek lendületet adnak a tavaszi újrakezdéshez!

Friss a levegő, előbújt a nap, langyosodik az idő: elő hát a futócipőkkel, és irány a szabad! Ezek a zenék segítenek, hogy új lendületet kapj az edzéshez.

6 trükk, hogy 70 éves korig fittek legyünk

2017. 03. 21.

6 trükk, hogy 70 éves korig fittek legyünk

Nem tudod felmérni, hogy mennyire vagy jó formában? Megmutatjuk, hogy mi a szint a te korodban.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu