Felejtsd el a szalmakrumplit! Itt az egészséges cukkiniropogós!

Fogadjunk, hogy a cukkinirõl neked is az jut az eszedbe, hogy puha és jellegtelen köret, amit leginkább a tányér szélére piszkálsz. Ennek vége! Ezzel a szuper újítással imádni fogod ezt az egészséges zöldséget!

Nem kéne mostohán bánnod a cukkinivel, hiszen ez a létező legegészségesebb zöldség! Diéta szempontjából mindenképp: rendkívül kevés szénhidrátot tartalmaz és remekül lehet vele helyettesíteni bizonyos hizlaló élelmiszereket, például a krumplit.

A cukkinit sütheted vagy grillezheted, és

most egy szuper újítással ropogós cukkiniropogóst is készíthetsz belőle!

Ehhez csupán egy zöldségspirálozóra van szükséged - ezt a készüléket most már megvásárolhatod a nagyobb szupermarketekben. A spirálozás 2 perc, utána csak néhány perc sütés és kész is a ropogós cukkiniköret! Íme,a  recept:

Egészséges cukkiniropogós

Hozzávalók:

  • 1 vagy 2 cukkini, lespirálozva
  • 1-2 ek. Update liszt
  • olaj a sütéshez
  • Így készítsd:

    1. A lespirálozott cukkinit szórd be kevés liszttel, jól forgasd össze.

    2. Az enyhén lisztes cukkinicsíkokat süsd ki bő olajban. Néhány perc alatt ropogós lesz!

    3. A kész cukkinit szedd törlőkendőre, hogy leitassa a felesleges olajat.

    Kész is az isteni köret, ropogtass kedvedre! Ismerd meg a cukkini teljesen új oldalát!

     

     

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Videón a luxusszigeten bikiniben nyaraló Eva Kaili, a korrupt brüsszeli EP-alelnök

    origo.hu

    Meztelen melleit mutogatja Cindy Crawford - fotók

    mindmegette.hu

    Így készül a Sztroganov-csirkemell: vajpuha hús tejszínes-gombás szaftban

    mandiner.hu

    Katonai szakértő: Ukrajna elfogyóban van

    life.hu

    Az idei tél eddigi leghidegebb szakasza jöhet: mínusz 10 fok is várható

    hirtv.hu

    A belső menekültek helyzete Ukrajnában

    origo.hu

    Eltört a csigolyája az RTL Klub botrányos műsorának egyik szereplőjének

    mindmegette.hu

    Ez tényleg működik! Így termessz te is gombát otthon

    ripost.hu

    Budapestre érkezett a világhírű színész: 5 perces videóval jelentkezett be

    ripost.hu

    Ez a gyönyörű színésznő volt Kucsera Gábor nagy szerelme – Fotó

    ripost.hu

    Elárulta a bennfentes: Hosszú Katinkát alig látták edzeni

    ripost.hu

    Vérfagyasztó részletek derültek ki Szilágyi Piroska haláláról

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Mákosguba torta lesz a karácsony sztárja

    FITTFAZÉK

    Zsuzsi, a kőbányai tortáslány: Így készül a tökéletes vizes piskóta!

    FITTFAZÉK

    Itt a legújabb bundáskenyér, ilyen finomat még nem ettél

    YESSS

    Óriási lendületben a magyar divat: Koppenhágában tarolt az AERON – Videó!

    YESSS

    Így viseld a melegitőt, hogy őrült csinos legyen

    YESSS

    Megújult a farmer, idén ez lesz a nagy divat

    YESSS

    Combvillantás szilveszterkor: ez lesz a nyerő darab a buliban