Létrehozva: 2016.06.09.

Itt a június diétás csúcslekvárja: cseresznye és chia együtt

Ehhez a cukormentes finomsághoz mindössze három hozzávalót kell beszerezned és csak 15 perce lesz szükséged. Jól hangzik, nem igaz?

HOZZÁVALÓK:

  • 1 csésze magozott cseresznye
  • 2 ek méz, vagy más diétás édesítő
  • 2 ek chia mag
  • ELKÉSZÍTÉS:


    1. Tedd a cseresznyét és az édesítőt egy lábasba.
    2. Közepes lángon, folyamatosan kavargatva főzd 5 percig. Közben a fakanállal finoman nyomd szét a cseresznye szemeket.
    3. Vedd le a hőmérsékletet, hogy csak gyöngyözzön, majd fedővel letakarva a lábast hagyd még 10 percig a legkisebb fokozaton.
    4. Vedd le a tűzről, és kavard bele a chia magot. A dzsem be fog sűrűsödni, ahogy hűl.
    5. Ha teljesen kihűlt, szükség szerint még édesítheted.
    6. Légmentesen tárolva 1-2 hétig is eláll a hűtőben.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Drámai következményekkel járhat a NATO-főtitkár kijelentése

    life.hu

    A legtöbben figyelmen kívül hagyják azt a jelet, ami a párkapcsolat végét jelentheti

    hirtv.hu

    Kósa Lajos Magyar Péterről: a legvadabb összeveszés alatt sem csinál ilyet az ember + videó

    ripost.hu

    „Megjelent az életemben” - Nem engedik el egymás kezét, ez a férfi áll Hunyadi Donatella mellett

    vg.hu

    Az orosz hadsereg új csodafegyverei: a pávák

    origo.hu

    Meztelenül fotózták a 43 éves Paris Hiltont

    mindmegette.hu

    Sokkot kaptak a Lidl dolgozói, amikor meglátták, mi van a banánoskartonban

    ripost.hu

    „Az életem leckéje volt” - Mohamed Fatima egy év után törte meg a csendet a Fekete Vonat botrányról

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    Most érkezett: dráma Budapesten, hajtóvadászatot indított a rendőrség

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot