RETRO RÁDIÓ

Ilyen finom tükörtöjást még nem ettél, imádni fogja a család

Tükörtojás
Sors Edina
Szerző
Sors Edina
Létrehozva2021. 04. 27. 19:10

Kezd a napot ezzel az isteni reggelivel! Nem csak ízletes, de még a diétádba is beillesztheted. Sőt a gyerekek is imádni fogják!

Tükörtojás paradicsomban, ez a reggeli fantasztikusan finom és az elékszítése is egyszerű.

Fotó: youtube

Hozzávalók:

  • 3 db paradicsom
  • metélőhagyma
  • 50 g mozarrella
  • 3 db tojás
  • őrölt bors
  • kevés majonéz
  • 5 dkg reszelt sajt
  • Így készítsd el:

    Vágd le a paradicsomok tetejét, és kapard ki a belsejüket. Vágj fel metélőhagymát apró darabokra. Majd rakd bele a paradicsomok aljára.

    A sajtot vágd fel három szeletbe és helyzed bele azokat is a paradicsomba.

    A tojásokat egyenként üsd fel és egyenesen azt is a paradicsomokba tedd. Ügyesen, hogy ne buggyanjanak ki.

     

    Tükörtojás
    Fotó: youtube

    Jénai tálat kenj meg egy kis olajjal, a levágott paradicsom kalapkákat helyezd bele és rá egyesével a töltött paradicsomokat. Sózd meg, borsózd! A tojás tetejére is rakj egy kis metélőhagymát, majonézt, és kevés reszelt sajtot.

    Előmelegített sütőben, 200 C fokon, 25 percig süsd.

    Így készül a tükörtojás paradicsomban!

    Jó tévágyat!

    Tudtad?

  • a tojás javítja az agy működését
  • segít az egészséges testsúly megtartásában
  • védi a szem egészségét
  • segíti az izom építést
  • javít a közérzeten
  • hozzájárul a körmök és a haj egészségéhez
  • csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
  • erősíti a csontokat
  • tisztítja az arcbőrt
  • segít a terhesség alatt egészségesnek maradni
  •  

    Ripost hírek

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.