Létrehozva: 2015.12.20.

Forradalmi újítás, sokkal finomabb lesz így a reggeli!

Nem akarsz cukorbombával indítani a napod? Megértjük. Tervezd újra a hagyományos reggelit, és meglátod, sósan még finomabb, mint édesen!

Fánk

A klasszikus fánktészta teljes ráncfelvarráson esett át: készítsd sütőporral, és szénhidrátmentes liszttel (pl. lenmag- vagy tökmagliszttel), és tegyél bele zöldfűszereket, napon szárított paradicsomot, tejfölt, joghurtot, krémsajtot, ízlés szerinti kombinációban. Sütőben süsd ki, hogy ne legyen nagy a zsírtartalma.

Palacsinta

A sütőporos, amerikai palacsinta tésztájába kerülhet egy kevés apróra vágott bacon, fehér liszt helyett pedig készülhet teljes kiőrlésű, vagy kukoricalisztből.

De keverhetsz a tésztába párolt zöldborsót is, és tálalhatod tzatzikivel. Kerülhet bele reszelt cukkini, kukorica és a kedvenc sajtod is.

A klasszikus, európai palacsintába kerülhet egy kevés párolt spenót, apróra vágott maradék sült hús, párolt, fűszeres gomba, a tetejére pedig pár csepp balzsamecet.

Spenóttal és brie sajttal töltve, a sütőben kicsit megolvasztva-összemelegítve is nagyon finom.

Ha a megpárolt gombát, zöldhagymát és spenótot ricottával kevered össze, és egy kevés apróra vágott baconnel, fokhagymával, sóval és borssal fűszerezed, szintén pikáns, tápláló, és délig eltelítő palacsintát kapsz.

Zabpehely

A zabpehelyből főzött kását vízzel és cukor, illetve méz nélkül készítsd. Keverd össze pirított bacon-kockákkal, párolt hagymakockákkal, reszelt sajttal, sóval és borssal. A tetejére egy tükörtojás is kerülhet.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Magyar Péter nyilvánosan gúnyolódott Varga Judit saját bántalmazásáról szóló drámai vallomásán - videó

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

magyarnemzet.hu

Pintér Attila elmondta véleményét a magyar válogatott Eb-esélyeiről

life.hu

Ezek a legveszélyesebb csillagjegyek

vg.hu

Rákay Philip reagált a Most vagy soha! második hétvégi nézőszámára

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 23.: az Oroszlán megkönnyebbül, a Nyilasnak komoly felismerései vannak

ripost.hu

Imádnivaló: így simogatta terhes pocakját Iszak Eszter

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FAZÉK

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

FAZÉK

Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

FAZÉK

Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

FAZÉK

Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

FAZÉK

Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

FAZÉK

Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

FAZÉK

9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

FAZÉK

Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó