FAZÉK

Itt a kávézás új módszere, ami máris letarolta a TikTok-ot, ismerd meg a proffee-t

Nemrég bukkant fel ez az új módszer, de máris mindenki ilyet készít TikTok-on. Nem csoda: a proffee nem csupán finom, de sokkal jobban felpörget, mint a hagyományos fekete. Mutatjuk, miről szól ez az őrület.
címkék:
  • Szerző:

A proffee villámgyorsan meghódította a TikTok-ot, egymás után töltik fel róla a videókat a felhasználók, és mindenki kedvet kap kipróbálni. Elsősorban a rendszeresen sportolók kattantak rá, pedig az ínyenc kávéfogyasztók nem közülük szoktak kikerülni. Csakhogy a proffee nem csupán a jeges kávé és a hab miatt különleges, hanem azért is, mert fehérjeturmixszal bolondítják meg a jó öreg feketét.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Fotó: Pixabay.com

A fehérjepor és a kávé házasságából született proffee hatalmas energialöketet ad, ráadásul a diétába is tökéletesen beilleszthető. Hogy mennyi fehérjeturmixszal az ideális, az azon múlik, hogy mennyit és milyen sportot űz a fogyasztó. Rengeteg recept van a TikTok-on:

@myweightlossadventuresReply to @heidicarlson22 ##icedcoffee ##proteincoffee ##proffee ##starbies ##caloriedeficit ##caloricdeficit ##lowcalcoffee ##lowcal ##fatlosstips ##weightloss♬ SugarCrash! – ElyOtto

Az ital nem csupán reggeli ébresztőnek jó: a koffein segít legyűrni a fáradtságot, a fehérje pedig segít regenerálódni az izmoknak edzés után. Sokak szerint az ital miatt hatékonyabb a reggeli edzés, sőt, segít a fogyásban is; hiszen a fehérje miatt hosszú ideig nincs éhségérzet. Akik rendszeresen használják, azt javasolják, hogy érdemes beleszámolni a napi fehérjebevitelbe a proffee-ban lévő mennyiséget is: hiszen a túlzásba vitt proteinbevitel egészségtelen is lehet.

@edriver0My first time trying this recipe. Not bad! Nice post workout drink. ##proffee ##coffee ##coffeetiktok♬ Lofi – Aesthetic Sounds

Bár többféleképpen készítik a TikTok felhasználók, az alapok azonban közösek, íme a proffee receptje:

Hozzávalók:

  • Igény szerinti mennyiségű fehérjepor vagy turmix
  • 2 deci zabtej
  • 1 dupla kávé (kb. fél dl)
  • jég

Elkészítés:

  • Öntsd a keverőpohárba a zabtejet, majd add hozzá a kávét.
  • Add hozzá a jeget és a fehérjeturmixot, és készen is vagy.
  • Ízlés szerint ízesítheted cukormentes édesítővel, fahéjjal, diétás tejszínhabbal.

címkék:
Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?