Létrehozva: 2020.11.18.

Fantasztikus gyógyhatása van ennek a teának: erősít és megóv a betegségektől

A maszkviselés és a higiénia szabályait mindenképpen be kell tartani! Ám ettől függetlenül fontos adnod a szervezetednek egy kis pluszt, hogy képes legyen megbirkózni a kórokozókkal.

Szerző Horváth Gabi

Azt mondják, hogy a reszelt gyömbér, a méz és a citromlé keveréke hatékonyan erősíti az immunrendszert, és akár a légúti betegségek támadásakor is hatékonyan segít. Persze egyedül nem tudod vele kivédeni a koronavírus-fertőzést, vagyis a maszkhasználatról, a távolságtartásról és a kézmosásról ne mondj le, de egy kis plusz immunrendszer-erősítésre tökéletes. Ha viszont nem szereted a keverék erős, csípős ízét, készíthetsz ugyanezzel a kombinációval finom, lágyabb aromájú italt is. Csak arra kell ügyelned, mikor melyik hozzávalót adod hozzá.

Fotó: Pixabay.com

A gyömbér régóta ismert, hatékony immunerősítő, amely a meghűléses betegségek esetén is segíti a gyors gyógyulást. A citrom C-vitamin tartalmával segít, de jobb, ha forró vízbe nem kerül, nehogy a vitamin egyszerűen eltűnjön belőle. A mézet is jobb a már langyosra hűlt italba belekeverni, ahogy a plusz inmmunerősítőként hozzáadott, antioxidánsokban gazdag, immunrendszer-serkentő grapefruitmag-cseppet is. De hogyan is készül a finom tea?

Mézes-citromos gyömbértea

Fotó: Pixabay.com

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál szálas gyümölcstea vagy zöld tea
  • 1 db 1 cm-es gyömbérdarab
  • citromlé
  • méz
  • 5-10 csepp grapefruitmag-kivonat
  • Így készítsd el:

  • A csészébe lógatható teaszűrőbe tedd bele a gyümölcsteát vagy zöld teát (filtereset is használhatsz) és a lereszelt vagy apróra vágott gyömbért.
  • Öntsd fel a forró vízzel és áztasd körülbelül 5 percig.
  • Várd meg, amíg langyosra hűl, és csak ekkor ízesítsd frissen facsart citromlével és mézzel, hogy a C-vitamin és más bioaktív hatóanyagok teljes mértékben kifejthessék hatásukat. Végül csepegtess bele 5-10 csepp grapefruitmag-kivonatot.
  • Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek