DIÉTA Tarol a cukkini: Eszméletlen finom és tökéletes diétás fogások Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini. Szinte nincs is benne szénhidrát.
FITTFAZÉK 2017. 05. 18. Felejtsd el a bolti chipset, itt az egészséges cukkini- és répachips! Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egészségesebb chipset zöldségből!
FITTFAZÉK 2017. 05. 17. Imádod a rakott krumplit? Ezt edd helyette és fogyni fogsz! A legnagyobb diétás táborból jött az ötlet! Cseréld a hizlaló krumplit brokkolira, máris egészséges lesz ez a finom étel. Így bátran lakhatsz jól vele akár vacsorára is.
FAZÉK 2017. 05. 06. 4 egészséges sós palacsinta: ismerd meg a pancake másik arcát Ne hidd, hogy palacsintát csak édesen ehetsz! Próbáld ki a sós, zöldséges változatokat! Ha okosan választasz lisztet is, kivételesen finom, alakbarát ételeket kapsz.
INSIDER 2017. 04. 25. Mérgeket rejt az import zöldség, gyümölcs Alig várjuk a friss hazai zöldféléket és gyümölcsöket, hiszen lassan fél éve jobbára tartósítottra vagy külföldről származóra fanyalodunk. Most kiderült, hogy nem csak az íze miatt jobb a hazai!
INSIDER 2017. 04. 21. Gyilkos tél: letarolta az áprilisi hó a virágokat, gyümölcsfákat Rengeteg kiskertet, gyümölcsöst tett tönkre a télies áprilisi időjárás, de a piacokra termelő gazdák is kétségbeestek. Egyelőre csupán reménykedni tudnak, hogy nem fagyott el mindenük - ráadásul a hó a legrosszabbkor, virágzáskor csapott le. Egy-két hét m
MANI 2017. 04. 01. Így néznek ki a kedvenc nasijaink, mielőtt a boltok polcaira kerülnek! Hihetetlen, betakarítás előtti fotók zöldségekről, gyümölcsökről! Meglepő, némelyik hol és milyen körülmények között fejlődik a (boltok polcairól) már jól felismerhető formájúvá!
MEDICINA 2017. 03. 19. Kiderült, eddig mindenki rosszul pucolta a répát! Ezt rontjuk el Utálsz zöldséget pucolni? Akkor jó hírünk van, lehet, hogy erről érdemes leszoknod. A kutatók szerint ugyanis épp a héj alatt rejtőznek a legfontosabb vitaminok és más tápanyagok.
FITTFAZÉK 2017. 03. 13. Felejtsd el a krumplit! Itt az 5 legszuperebb tavaszi köret! Nagy kérdés a diétában, hogy mivel helyettesítsük a szénhidrátban gazdag köreteket, például a krumplit, a tésztát és a rizst. Folyton azt halljuk, hogy az egészséges ételek drágák, mi megfizethető megoldásokat mutatunk!
FITTFAZÉK 2017. 03. 09. Soha többé tészta, így lesz tavasszal könnyebb a diéta! Ha te is szereted a salátákat, biztosan örülni fogsz ennek az ötletnek. Használd tésztaként a friss vitamindús leveleket! Lehet palacsinta, pita, vagy akár izgalmas tekercs!