MEDICINA Égesd ülve a kalóriát! Az egész napos ülőmunka nem tesz jót az egészségednek, és ezt még rendszeres sporttal sem könnyű ellensúlyozni. Ha mégis egész nap az asztalodnál kell ülnöd, igyekezz közben is minél többet mozogni. Megmutatjuk, hogyan!
BIZARR 2015. 05. 07. A 92 éves tangódíva szenvedélyes tánca 80 éves korában kezdett tangózni Sues Phyllis, mert úgy érezte, valami hiányzik az életéből. A mozgásban megtalálta önmagát és fiatalságát. A videóban fiatal partnerével olyan szenvedélyes táncban forr össze, ami igazán kivételes.
DIÉTA 2015. 05. 01. Ne szenvedj, fuss élvezettel! Elhatározod, hogy futni fogsz. Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Elkezded, és minden lépés kínoz, itt nyilal, ott fáj. Tippek, hogy valóban jól essen testnek és léleknek egyaránt!