CÍMKE: 'mozgás'

A kutatások rámutattak: ekkor kell edzeni, ha fogyni akarsz

A kutatások rámutattak: ekkor kell edzeni, ha fogyni akarsz

Nem lehet többé kifogás, hogy a munka miatt nem érünk rá.

Nem lehet többé kifogás, hogy a munka miatt nem érünk rá.

Esküdt ellenségével nézett szembe Emilio és felesége

Esküdt ellenségével nézett szembe Emilio és felesége

A család jóbarátja úgy döntött, ráveszi Tinát és Emiliót egy kis mozgásra.

A család jóbarátja úgy döntött, ráveszi Tinát és Emiliót egy kis mozgásra.

Nincs kifogás: sportolásra buzdítja az anyukákat Voksán Virág

Nincs kifogás: sportolásra buzdítja az anyukákat Voksán Virág

Nem érti azokat a nőket Voksán Virág, akik a gyerekeikkel takaróznak.

Nem érti azokat a nőket Voksán Virág, akik a gyerekeikkel takaróznak.

Csernobili mutánsfarkasok áraszthatják el Európát

Csernobili mutánsfarkasok áraszthatják el Európát

Vajon a sugárfertőzött állatok milyen hatással lesznek a honos kolóniákra?

Egyelőre nem tisztázott, hogy a sugárfertőzött állatok milyen hatást gyakorolnak a kolóniákra!

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Felejtsd el a drasztikus változtatást, a titok nyitja a fokozatosság!

Zseniális ötlet: Így utaznak ingyen a moszkvai metrón

Zseniális ötlet: Így utaznak ingyen a moszkvai metrón

Ezt kell tenni egy jegyért!

Furmányos módszerrel veszik rá egy kis testmozgásra a moszkvai metró utasait. Ezt kell tenni egy ingyenjegyért!

Nem jó, ha szex közben mozog a nő

Nem jó, ha szex közben mozog a nő

Legalábbis Alekosz szerint. Bizarr véleményét egy Facebook posztban ecsetelte a valóságshow sztár.

Legalábbis Alekosz szerint. Bizarr véleményét egy Facebook posztban ecsetelte a valóságshow sztár. Csopakon nyaral, onnan tette közzé gondolatait.

Kritikus állapotban van Bangó Margit lánya, mozdulni sem tud

Kritikus állapotban van Bangó Margit lánya, mozdulni sem tud

Hetekkel ezelőtt, egy termálfürdős látogatása után lett rosszul.

A Kossuth-díjas énekesnő egyetlen lánya hetekkel ezelőtt, egy termálfürdős látogatása után lett rosszul.

Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni

Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni

Öt gyakorlat, csodákra képes! Hajrá!

Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass!

Pécsre utaztunk, de nem csak a jó borok miatt

Pécsre utaztunk, de nem csak a jó borok miatt

Újabb oldalát fedezhetjük fel.

Pécs és környékének megismerése egy felejthetetlen kulturális barangolás lehet, de most ismét egy újabb oldalát fedezhetjük fel a vidéknek.

Megtörte a csendet: Kitálalt a betegségéről Iszak Eszter!

Megtörte a csendet: Kitálalt a betegségéről Iszak Eszter!

A gyönyörű műsorvezető sportolási szokásairól mesélt lapunknak, közben elárulta: betegségei miatt vigyáznia kell arra, milyen terepen edz.

A gyönyörű műsorvezető sportolási szokásairól mesélt lapunknak, közben elárulta: betegségei miatt vigyáznia kell arra, milyen terepen edz.

Döbbenetes, amit ez a feszes testű rúdtáncosnő művel, nem hiszed el

Döbbenetes, amit ez a feszes testű rúdtáncosnő művel, nem hiszed el

A életkor nem akadály, mondta az 59 éves Greta Pontarelli rúdtáncos.

A életkor nem akadály, mondta az 59 éves Greta Pontarelli és rúdtáncosnak állt. A születésnapján eldöntötte: ezentúl minden idejét a mozgásnak szenteli.

Te tudod, hogy mekkora az egészséges vérnyomás?

Te tudod, hogy mekkora az egészséges vérnyomás?

Az orvostudomány ugyanis új határértékeket jelölt meg, nem árt tisztában lenni vele.

Az orvostudomány ugyanis új határértékeket jelölt meg, nem árt tisztában lenni vele.

Imádod a kutyádat? Még jobban fogod, ha ezt elolvasod!

Imádod a kutyádat? Még jobban fogod, ha ezt elolvasod!

Kutyád az életedet is megmentheti.

Kutyád akár az életedet is megmentheti, különösen akkor, ha egyedül élsz. Egy új kutatás szerint ugyanis az idő előtti halálozás kockázata a felére csökken.

Boldog akarsz lenni? 5 tipp, hogy minden nap tökéletes legyen

Boldog akarsz lenni? 5 tipp, hogy minden nap tökéletes legyen

Kezdd a reggelt pozitív hozzáállással.

Kezdd a reggelt pozitív hozzáállással, ez első lépésnek jó. De tehetsz magadért többet is, hogy jó kedvvel teljenek a napjaid.

A nők lelkesebben futnak, mint a férfiak. Most elmondjuk, miért

A nők lelkesebben futnak, mint a férfiak. Most elmondjuk, miért

Fogj egy kényelmes edzőcipőt, mi pedig mutatjuk, miért érdemes belevágnod még ma a futásba, pláne, ha nő vagy...

6 trükk, hogy 70 éves korig fittek legyünk

6 trükk, hogy 70 éves korig fittek legyünk

Nem tudod felmérni, hogy mennyire vagy jó formában? Megmutatjuk, hogy mi a szint a te korodban. Figyelj és cselekedj, ha kell!

Nem tudod felmérni, hogy mennyire vagy jó formában? Megmutatjuk, hogy mi a szint a te korodban. Figyelj és cselekedj, ha kell!

Ez a gyakorlat a hasról, csípőről, fenékről is lerobbantja a zsírt

Ez a gyakorlat a hasról, csípőről, fenékről is lerobbantja a zsírt

Egyetlen gyakorlatsor és rövid idő alatt megerősödik a feneked, hasad, derekad, sőt a hátizmaid is. Mutatjuk, mit kell tenned!

4 gyakorlat, 4 perc és 4 hét alatt formába lendülsz!

4 gyakorlat, 4 perc és 4 hét alatt formába lendülsz!

Villámgyorsan zsírégetés!

Íme 4 szuper, villámgyorsan elvégezhető zsírégető gyakorlat, mely tested minden porcikáját hatékonyan átmozgatja. Fontos, hogy betartsd a lépéseket!

Azonnal enyhít a stressz szorításán ez az ősi módszer

Azonnal enyhít a stressz szorításán ez az ősi módszer

A stressz, különösen a tartós feszültség szinte minden területen rombolja a szervezetünket.

A stressz, különösen a tartós feszültség szinte minden területen rombolja a szervezetünket. Akár még cukorbetegséget is kiválthat.

Fit Kölyköké a vasárnap az Arénában! FitBalanceKids 2016

Fit Kölyköké a vasárnap az Arénában!

A Fitbalance várja azokat a szülőket és csemetéit is, akik tudják, az egészséges életmódot és a sportot nem lehet elég korán elkezdeni.

A Fitbalance várja azokat a szülőket és csemetéit is, akik tudják, az egészséges életmódot és a sportot nem lehet elég korán elkezdeni.

Kiderült, mennyire veszélyes, ha recseg a térded

Kiderült, mennyire veszélyes, ha recseg a térded

Mutatjuk, mi állhat a háttérben.

Veled is előfordult már, hogy furcsa, kattogó hangok érkeztek a térded felől, és a pattogást hallva rögtön aggódni kezdtél? Mutatjuk, mi állhat a háttérben.

Így kezdj el sportolni 40 év felett

Így kezdj el sportolni 40 év felett

Tuti tippek, a megfelelő edzésterv kialakításához!

Soha nincs késő elkezdeni a mozgást! Hozd formába magad, őrizd meg a fiatalságod! Tuti tippek, melyek neked is egyszerűbbé teszik a megfelelő edzésterv kialakítását!

Ez történik a szervezeteddel, ha két órával korábban kelsz fel, mint szoktál

Ez történik a szervezeteddel, ha két órával korábban kelsz fel, mint szoktál

Csörögjön korábban a vekker!

Te is azok közé tartozol, akik reggel kipattannak az ágyból, rendbe hozzák magukat, hogy szalonképesen nézzenek ki és már lépnek is ki az ajtón? Megmutatjuk, hogy nem is olyan rossz, ha korábban csörög a vekker.

Elképesztő, mi történik a testeddel, ha a lábizmodra edzel

Elképesztő, mi történik a testeddel, ha a lábizmodra edzel

Nem is gondolnád, hogy mennyi pozitív hatása van annak, ha a vádlid és a combod erősítésére külön odafigyelsz!

Nem is gondolnád, mennyi pozitív hatása van, ha a vádlid és a combod erősítésére külön odafigyelsz!

Elképesztő átváltozás: duci lányból fitneszmodell lett a budapesti lány

Elképesztő átváltozás: duci lányból fitneszmodell lett a budapesti lány

Petra mindig is küzdött a pluszkilókkal, végül egy szakítás után eldöntötte, hogy változtat és csinos lesz!

Rubint Réka hatalmas örömöt vitt a Pető Intézetbe

Rubint Réka hatalmas örömöt vitt a Pető Intézetbe

Csillogó szemű apróságok fogadták a sztáredzőt a Pető Intézetben, ahol Rubint Réka könnyekig hatódott a gyerekek szeretetétől.

Csillogó szemű apróságok fogadták a sztáredzőt a Pető Intézetben, ahol Rubint Réka könnyekig hatódott a gyerekek szeretetétől.

Hatalmas! Így küzdenek álmaikért a legelszántabb ducik!

Hatalmas! Így küzdenek álmaikért a legelszántabb ducik!

Ki mondta, hogy pluszkilókkal nem lehetsz sikeres? A boldog élet titka, hogy tudj küzdeni a céljaidért.

Ki mondta, hogy pluszkilókkal nem lehetsz sikeres? A boldog élet titka, hogy tudj küzdeni a céljaidért. Íme, azok az emberek, akik fittyet hánynak a fizika törvényeire, és megmutatják, hogy túlsúlyosan is elérik álmainkat.

Kiderült a vékony nők titka! Itt a legegészségesebb reggeli

Kiderült a vékony nők titka! Itt a legegészségesebb reggeli

Mit esznek, akik soha nem küzdenek a súlyukkal?

Egy amerikai kutatócsoport felmérte, mi a titkuk a természettől fogva vékony embereknek.

Égesd ülve a kalóriát!

Égesd ülve a kalóriát!

Ha egész nap az asztalodnál kell ülnöd, igyekezz közben is minél többet mozogni. Megmutatjuk, hogyan!

Az egész napos ülőmunka nem tesz jót az egészségednek, és ezt még rendszeres sporttal sem könnyű ellensúlyozni. Ha mégis egész nap az asztalodnál kell ülnöd, igyekezz közben is minél többet mozogni. Megmutatjuk, hogyan!

A 92 éves tangódíva szenvedélyes tánca

A 92 éves tangódíva szenvedélyes tánca

Sues Phyllis a mozgásban megtalálta önmagát és fiatalságát. A videóban fiatal partnerével olyan szenvedélyes táncban forr össze, ami igazán kivételes.

Sues Phyllis a mozgásban megtalálta önmagát és fiatalságát. A videóban fiatal partnerével olyan szenvedélyes táncban forr össze, ami igazán kivételes.

Ne szenvedj, fuss élvezettel!

Ne szenvedj, fuss élvezettel!

Elhatározod, hogy futni fogsz. Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Elkezded, és minden lépés kínoz. Tippek, hogy valóban jól essen testnek és léleknek egyaránt!

Elhatározod, hogy futni fogsz. Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Elkezded, és minden lépés kínoz. Tippek, hogy valóban jól essen testnek és léleknek egyaránt!