TESTFACTOR Fáj a hátad? Így szabadulhatsz meg gyógyszer nélkül a kínoktól! A JAMA Internal Medicine magazinban publikált tanulmány szerint a rendszeres stretching vagy nyújtás és a lassú erősítés segít a hát- és derékfájdalmak enyhítésében vagy akár megszüntetésében is.
MEDICINA 2015. 12. 05. Így szüntesd meg 5 perc alatt a hátfájásodat! Nem jó állni, nem jó ülni, csak görnyedsz és nyögsz, ha fáj a hátad. Pedig néhány egyszerű trükkel gyorsan megszabadulhatnál a kínok jelentős részétől.
MEDICINA 2015. 08. 03. Soha ne rakd keresztbe a lábad, súlyos betegséget okozhat! Te is gyakran teszed keresztbe a lábad? Elképesztő rossz szokás! Változtass mielőbb, soroljuk, hogy miért!
MEDICINA 2015. 05. 09. Batman receptre, lógj és gyógyulj! Évek óta hátfájás kínoz, netán gerincferdülés miatt szenvedsz és nincs panaszaidra gyógyír? Most figyelj! Mihamarabb kezdj el lógni! A fordított testhelyzet csodaszerként hat.
MEDICINA 2015. 05. 02. Segítség, túl nagy a mellem! Zavar, amikor fordulsz az ágyban, lehajolsz vagy ha sportolsz? Gyakran érzel fizikai fájdalmat a hátad, a derekad, vagy a vállad tájékán? Állandó kínlódás helyett tanulj meg együttélni túlméretes melleddel! A tökéletes melltartó megtalálása segít!