hátfájás

19 találat
KÜLFÖLD

„Ő a legjobb meglepetés” - hátfájással ment kórházba, egy kisbabával távozott a 30 éves nő

MEDICINA

Hát- és vállfájdalom a női táska miatt: mit tehetünk ellene?

Valljuk be: egy női táskába mindig fér még valami. A jól megpakolt, nagyméretű válltáskák praktikusak ugyan, de hosszú távon amellett, hogy igencsak kényelmetlenek, gyakran okoznak hát- és vállfájást.

SZTÁRDZSÚSZ

Aggasztó hír érkezett II. Erzsébetről, vajon mekkora a baj?

Kénytelen volt lemondania a hivatalos programját.

MEDICINA

Egyre több gyereket érint a gerincprobléma. Ismerjük fel időben!

Ne legyints arra, ha a gyerek az egész napi ülés után hátfájásra panaszkodik! Ezek a kellemetlen tünetek ugyanis akár súlyos gerincproblémákat is takarhatnak, amelyeket mindenképp ki kell vizsgálni és kezelni kell.

TESTFACTOR

Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!

Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést. A jóleső nyújtáshoz csak egy székre lesz szükséged.

LELKIZŐ

Szem nem marad szárazon, őszintén vallott küzdelmeiről Csobot Adél

A fiatal sztáranyuka terhessége minden nehézségét és szépségét megosztja rajongóival.

TESTFACTOR

Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni

Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass! Minden nap maximum 10 perc és öt gyakorlat, csodákra képes! Hajrá!

SZTÁRDZSÚSZ

Pokoli fájdalmakkal küzd a TV2 sztárja!

A műsorvezető nagyon megijedt, ezért a rajongóitól kért segítséget!

MEDICINA

Fáj a hátad és a derekad? Egyetlen teniszlabda segít!

Nem kell, hogy állandóan szenvedj, tegyél ellene: otthon, ingyen, egyszerűen, hatásosan. Mindössze egy (vagy több) teniszlabdára lesz szükséged a valódi fájdalomcsökkentéshez. Mutatjuk, hogyan.

TESTFACTOR

Íme, a szuper egyszerű edzés, amivel megszüntetheted a hátfájást

A habszivacs henger, más néven a foam roller az utóbbi évek nagy fitneszőrülete. Nem is alaptalanul, hiszen a henger segítségével nem csak a megszokott gyakorlataidat teheted hatékonyabbá, hanem a bőr alatti kötőszövetet, sőt, az izmokat is átmasszírozhat

MEDICINA

Orvosi figyelmeztetés: pokoli fájdalmas betegséget okoz a mobiltelefon

Amikor legközelebb előveszed a mobiltelefonodat, állj meg egy pillanatra, és figyelj oda a testtartásodra! Ha naponta hosszú órákig lehajtott fejjel nézed a telefont, ne csodálkozz, ha hamar nyak- és hátfájdalmaid lesznek.

MEDICINA

Nem tudsz aludni? Utánajártunk, hogy lesz végre édes az álmod

Aludd magad egészségesre, szüntesd meg a fájdalmaidat, töltődj fel energiával. A kulcs az alvási pozícióban és a párnák minőségében van. Mutatjuk, hogy használd!

SZTÁRDZSÚSZ

Fájdalmas betegségéről vallott a szupersztár énekes

Õt is megrágta az idő vasfoga, betegsége miatt jó néhány dologról le kell mondania. De a legrosszabb a fájdalom.

SZEX & MÁS

Gyógyító szexpózok: ennek a fájdalomnak inthetsz búcsút, ha ezt kipróbálod

Sajnos, ahogy öregszünk, a mozgásszervi problémák a szexuális életünkre is kihatnak. Biomechanikai mérésekkel azonban kiderítették, mely mozdulatokkal ártunk a legkevesebbet az egészségünknek.

TESTFACTOR

Fáj a hátad? Így szabadulhatsz meg gyógyszer nélkül a kínoktól!

A JAMA Internal Medicine magazinban publikált tanulmány szerint a rendszeres stretching vagy nyújtás és a lassú erősítés segít a hát- és derékfájdalmak enyhítésében vagy akár megszüntetésében is.

MEDICINA

Így szüntesd meg 5 perc alatt a hátfájásodat!

Nem jó állni, nem jó ülni, csak görnyedsz és nyögsz, ha fáj a hátad. Pedig néhány egyszerű trükkel gyorsan megszabadulhatnál a kínok jelentős részétől.

MEDICINA

Soha ne rakd keresztbe a lábad, súlyos betegséget okozhat!

Te is gyakran teszed keresztbe a lábad? Elképesztő rossz szokás! Változtass mielőbb, soroljuk, hogy miért!

MEDICINA

Batman receptre, lógj és gyógyulj!

Évek óta hátfájás kínoz, netán gerincferdülés miatt szenvedsz és nincs panaszaidra gyógyír? Most figyelj! Mihamarabb kezdj el lógni! A fordított testhelyzet csodaszerként hat.

MEDICINA

Segítség, túl nagy a mellem!

Zavar, amikor fordulsz az ágyban, lehajolsz vagy ha sportolsz? Gyakran érzel fizikai fájdalmat a hátad, a derekad, vagy a vállad tájékán? Állandó kínlódás helyett tanulj meg együttélni túlméretes melleddel! A tökéletes melltartó megtalálása segít!