TESTFACTOR Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat! Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést. A jóleső nyújtáshoz csak egy székre lesz szükséged.
LELKIZŐ 2018. 08. 05. Szem nem marad szárazon, őszintén vallott küzdelmeiről Csobot Adél A fiatal sztáranyuka terhessége minden nehézségét és szépségét megosztja rajongóival.
TESTFACTOR 2018. 06. 29. Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass! Minden nap maximum 10 perc és öt gyakorlat, csodákra képes! Hajrá!
SZTÁRDZSÚSZ 2018. 05. 09. Pokoli fájdalmakkal küzd a TV2 sztárja! A műsorvezető nagyon megijedt, ezért a rajongóitól kért segítséget!
MEDICINA 2017. 10. 27. Fáj a hátad és a derekad? Egyetlen teniszlabda segít Nem kell, hogy állandóan szenvedj, tegyél ellene: otthon, ingyen, egyszerűen, hatásosan. Mindössze egy (vagy több) teniszlabdára lesz szükséged a valódi fájdalomcsökkentéshez. Mutatjuk, hogyan.
TESTFACTOR 2017. 05. 21. Íme, a szuper egyszerű edzés, amivel megszüntetheted a hátfájást A habszivacs henger, más néven a foam roller az utóbbi évek nagy fitneszőrülete. Nem is alaptalanul, hiszen a henger segítségével nem csak a megszokott gyakorlataidat teheted hatékonyabbá, hanem a bőr alatti kötőszövetet, sőt, az izmokat is átmasszírozhat
MEDICINA 2017. 04. 22. Orvosi figyelmeztetés: pokoli fájdalmas betegséget okoz a mobiltelefon Amikor legközelebb előveszed a mobiltelefonodat, állj meg egy pillanatra, és figyelj oda a testtartásodra! Ha naponta hosszú órákig lehajtott fejjel nézed a telefont, ne csodálkozz, ha hamar nyak- és hátfájdalmaid lesznek.
MEDICINA 2017. 02. 16. Nem tudsz aludni? Utánajártunk, hogy lesz végre édes az álmod Aludd magad egészségesre, szüntesd meg a fájdalmaidat, töltődj fel energiával. A kulcs az alvási pozícióban és a párnák minőségében van. Mutatjuk, hogy használd!
SZTÁRDZSÚSZ 2016. 10. 12. Fájdalmas betegségéről vallott a szupersztár énekes Õt is megrágta az idő vasfoga, betegsége miatt jó néhány dologról le kell mondania. De a legrosszabb a fájdalom.
SZEX & MÁS 2016. 03. 08. Gyógyító szexpózok: ennek a fájdalomnak inthetsz búcsút, ha ezt kipróbálod Sajnos, ahogy öregszünk, a mozgásszervi problémák a szexuális életünkre is kihatnak. Biomechanikai mérésekkel azonban kiderítették, mely mozdulatokkal ártunk a legkevesebbet az egészségünknek.