Soha ne rakd keresztbe a lábad, súlyos betegséget okozhat!

Nyak és hátfájást okozhat

Amikor keresztbe tett lábbal ülsz, a csípőd természetellenes tartásba kényszerül, melytől gyakorlatilag az egész tested elfordul. Ilyenkor felesleges nyomás nehezedik a nyakad alsó és középső részére. Ez főleg akkor jelent gondot, ha napi rendszerességgel és több órán át ülsz így. Ha ülőmunkád van és gyakran fáj a fejed, mindenképp gyanakodj erre a lehetőségre. Optimális az lenne, ha ülés közben a térdeid a bokáddal egy vonalban és a csípőddel 90 fokos szögben állnának.

Seprűvénák kialakulásához vezethet

Hihetetlen sok embert érint ez a betegség. Az Egyesült Államokban például a nők 55, a férfiak 45%-ánál fordul elő. Magyarországon még ennél is magasabb az arány. Persze folyik a vita  arról, hogy inkább az ácsorgás, vagy a rossz pozícióban ülés okozza-e a csúnya elváltozást. Kardiológusok szerint mindkét pozíció kiváltó ok lehet. Gondolj bele!

Lábaid keresztezésével nyomás gyakorolsz az erekre, ez a póz akadályozza a véráramlást.

Hosszú távon pedig gyengíti, akár károsíthatja is az ereidet. Seprűvénád akkor lesz, amikor a vénák annyira sérültek, hogy szivárog belőlük a vér.

Vérnyomás-emelkedést okozhat

Talán nem hiszed el, de a térdnél keresztbe tett lábak tényleges vérnyomás emelkedést okozhatnak. Ez azért van, mert azzal, hogy akadályozod a vér áramlását, a tested keményebben dolgozik azon, hogy vért pumpáljon a szíved felé. Végezetül egy újragondolt örök bölcsesség:  tested egészsége szempontjából is az a legjobb, ha két lábbal állsz a földön.