MEDICINA Félsz az öregedéstől? Akkor ne kövesd el ezeket a hibákat! Mindenki hallott már csúcsformában levő nyolcvanévesekről, de olyan ötvenesekről is, akik idősnek érzik magukat. Ha te inkább az előbbi csoportba szeretnél tartozni, akkor lehetőleg ne kövesd el a következő hibákat.
DIÉTA 2016. 09. 28. Melyik fogyaszt jobban: a diéta, vagy az edzés? Azt eddig is tudtuk, hogy a fogyás két alapfeltétele az egészséges étrend és a rendszeres mozgás. De vajon melyik a fontosabb, és melyik van hosszú távon komolyabb hatással az egészségedre?
TESTFACTOR 2016. 09. 26. Ezt a háromgyerekes muszlim anyukát csodálja egész Amerika Elképesztő népszerűségre tett szert a sportmagazin címlapján hidzsábban, hagyományos muszlim kendőben pózoló maratoni futónő.
MEDICINA 2016. 09. 26. Most már biztos, ezek az ételek meghosszabbítják az életed Egy új kutatás szerint a vegán diéta segít, hogy tovább élj. Már egy kicsivel több növényi fehérjeforrás fogyasztása is sokat lendít az életkilátásaidon.
TESTFACTOR 2016. 09. 24. 70 kilót fogyott és brutálisan jó nő lett: eszméletlen átalakulás! A 22 éves angol lány sokáig semmi mást nem evett, csak gyorséttermi hamburgert és pizzát. Súlya már csaknem másfél mázsát nyomott, amikor a szervezete összeomlott. Claire úgy megijedt, hogy azonnal változtatott. Bámulatos, ami történt!
MEDICINA 2016. 09. 20. Nehezen viseled az őszt? Így élheted túl! A hirtelen időjárás-változás nagyon megterhelheti szervezetünket. De van megoldás!
MEDICINA 2016. 09. 19. Itt a bizonyíték: teljesen tönkreteszi az egészséged a veszélyes függőség! Nem is hinnéd, milyen súlyos bajokat okozhat az állandó mobilnyomkodás és a rendszeres számítógépezés. A leselkedő veszélyeket azonban ki tudod védeni, ha akarod...
MEDICINA 2016. 09. 18. Meztelenül jógázó képeivel próbál segíteni mentális problémákon Heidi Williams borzalmas tragédián ment keresztül, de a jóga segítségével ismét kiegyensúlyozottá vált. Instagramra feltöltött képeivel próbál inspirálni más embereket is...
MEDICINA 2016. 09. 17. Ezt még te sem tudtad: íme az ok, amiért mihamarabb mondj le a cukorról Meglepő, micsoda károkat képes okozni a cukor a testedben és a lelkedben.
MEDICINA 2016. 09. 17. A legtöbb ember rosszul zuhanyozik, íme az 5 leggyakoribb hiba Könnyen előfordulhat, hogy tusolás közben te sem megfelelően alkalmazod a jónak tűnő szépségtrükköket. Így viszont többet ártanak, mint használnak. Mutatjuk, mit tudsz elrontani.