MEDICINA Ezt az ételt edd, és jobban alszol este Ha nem alszol jól, másnap is fáradt, gyűrött leszel. A pihentető éjszakát pedig az is befolyásolja, mit eszel lefekvés előtt. Megmutatjuk, mi az az öt étel, amit érdemes fogyasztani, és mi az, amit mindenképp kerülj.
SZTÁRDZSÚSZ 2017. 02. 06. Nem hiszed el, mire vágyik Pál Dénes Még egy nappal később is azt mondta a Sztárban Sztár+1 kicsi nyertesének felnőtt tagja: annyira izgult, hogy szinte semmire nem emlékszik a döntőből.
TESTFACTOR 2017. 01. 14. Rosszul aludtál éjszaka? Mutatjuk a gyógyírt! A következő tippek segítségével garantáltad összeszeded magad egy álmatlan éjszaka után és nem kell aggódnod a többi miatt sem!
MANI 2017. 01. 13. 9 dolog, amit azonnal be kellene vezetni itthon is! Nemcsak megkönnyítenék az életünket, de kényelmesebbé is tennék! Egyik sem kivitelezhetetlen, csak vállalkozó szellem kellene hozzá!
OTTHONKA 2017. 01. 11. Horkol a párod? Ilyet vegyél neki! Hihetetlen találmány forradalmasítja a nyugodt alvást...
MEDICINA 2016. 12. 26. Így aludd ki magad az ünnepek alatt Végre szabadságon vagy, és van időd egy kicsit többet aludni? Figyelj jól, így hozhatod ki a legtöbbet az alvással töltött idődből!
MEDICINA 2016. 12. 03. Nem idegesít többé a párod horkolása! Így lesz nyugodt éjszakád Veled is előfordult már, hogy a párod horkolására ébredtél az éjszaka közepén, és azon gondolkoztál, hogyan vethetnél ennek véget, hogy újra aludni tudj? Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket!
MEDICINA 2016. 11. 21. Kiderült, ezért vitatkoznak legtöbbet a párok a hálószobában Télen, amíg odakint a mínuszok röpködnek, bent alaposan befűtöttetek, te viszont egy percet sem tudsz aludni párod mellett? Akkor figyelj, ugyanis nem a szex, hanem a hőfok okozza a legnagyobb konfliktust a hálószobában!
MEDICINA 2016. 11. 18. Ez a 6 trükk éjszaka pörgeti fel a fogyást Az eredményes fogyás alapja: egészséges étrend, mozgás és alvás. Ez utóbbit sem tudod megspórolni: ha keveset alszol, nemcsak a másnap reggelt kockáztatod, hanem a diétád és az edzésprogramod eredményét is. Ám ha beveted ezeket a trükköket, felpörög a fog