MEDICINA

Most meg fogsz le­pődni: Ez a 12 étel segít le­szokni az al­ko­hol­ról

Magad is ész­re­vet­ted, hogy már nem múlik el nap anél­kül, hogy bo­roz­nál egyet? Ezt nyu­god­tan ne­vez­he­ted füg­gő­ség­nek. Ha sze­ret­nél vissza­for­dulni az egész­ség­ká­ro­sító útról, kezdd el az alábbi éte­lek fo­gyasz­tá­sát. Meg­erő­sí­te­nek és mé­reg­te­le­ní­te­nek.

Eleinte, míg fiatal vagy, alkalmanként csak 1-1 pohárral iszol. Aztán észre sem veszed, hogy napi rendszerességgel fogyasztod a közben megnövekedett mennyiséget. Amikor már függővé válsz, nehezebb visszavenni a tempót. Az alkoholbetegség már speciális kezelési módot igényel, de egy darabig te is tehetsz valamit otthon az ügy érdekében.

A következőkben felsorolt ételek hatását világszerte vizsgálták. Mind olyan idegrendszert védő és májméregtelenítő tulajdonsággal rendelkeznek, melyek tisztítanak, megerősítenek. Könnyebben leszel képes csökkenteni az alkoholos italok fogyasztásának gyakoriságát és mennyiségét. Először csak heti 1-2 napot próbálj kivédeni velük, aztán igyekezz heti 1 alkalomra csökkenteni az alkoholt. Nem csak nagyon sok pénzt fogsz spórolni ezzel, de az egészségedet is véded.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Szőlő

Épp ez a legsikeresebb étel, mely kiválthatja az alkoholt.  A gyümölcs a legtisztább formában tartalmazza azokat az anyagokat, melyeket a belőle készült bor is.

Gazdag káliumban, mely segít beállítani az egészséges lúgos-savas egyensúlyt a vérben. Serkenti a veséket, tisztítja a májat, csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának esélyét. Ha rád jön az alkohol utáni sóvárgás, egyél egy fürt szőlőt vagy igyál egy pohár szőlőlevet.

Alma

Az egyik legrégebben ismert alkoholizmus elleni kúra alapanyaga. Nemcsak eltávolítja a betegség következtében felhalmozódott nagy mennyiségű mérget, hanem a sóvárgást is mérsékeli.

Zeller

A zellerből készített zöldséglé napi rendszerességgel történő fogyasztásával már egy hónap alatt csökkentheted az elfogyasztott alkoholmennyiségét.

Eközben a címlapon

A gyümölcspréssel kisajtolt levet kevés vízzel keverd, vagy még jobb, ha répával, céklávalkombinálod.

Datolya

A datolyakönnyen beszerezhető, és nagyon hatásos étel az alkoholfüggőség ellen. Pár szem datolyát morzsolj szét egy kis vízben, és ezt fogyaszd napi rendszerességgel.

Nyers mandula

A nyers mandularopogtatásával csökkentheted az alkoholfüggőséget.

Esti kankalinmag olaj

Sok gyógynövény, mint az esti kankalin is, hasznos szer az alkoholfüggőség kialakulása ellen. A magokból kivont olaj sikeresen redukálja a sóvárgást.

Ginzeng

A ginzeng lebontja, kimossa a testedből a felszívódott mérgeket.

A gyökérből nyert kivonat vagy a növényből készített tea fogyasztásával csökkentheted az alkohol felszívódásának mértékét a gyomrodban.

Máriatövis

Ez a gyógynövény kiváló házi szer az alkoholizmus okozta májbetegségek orvoslására. Serkenti a máj működését, miközben gyógyítja épp ezt a fő méregtelenítő szervet. Magjának szilimarin tartalma bizonyítottan májvédő hatású. Hepatitisben szenvedőknek, drogfüggőknek is ajánlatos a fogyasztása.

Pitypang

Megfiatalítja a máj szöveteket, így csökkentve az alkoholfogyasztás káros hatását. Lehetővé teszi az epe normál termelését, és serkenti az epefolyadék áramlását. Szórj minden nap friss pitypangot a salátádra.

A hatás nem marad el: fokozza az immunrendszer működését és a fehér vértestek termelődését.

Vízmelléki csukóka

Ez egy gyógynövény. Mocsaras vidékeken, árterekben található. Az idegrendszer tonikjának is nevezik. A növényből készített kivonat hasznos depresszió, kimerültség, álmatlanság ellen.

Édesgyökér

Erőteljes antioxidáns hatásával serkenti az ellenanyag termelést, mely pozitívan hat a légzőrendszer és a máj működésére. Májvédő és méregtelenítő csodaszer.  

Gyümölcslevek

A frissen kinyert gyümölcslevek fogyasztásával csökkentheted az alkohol utáni vágyat.