TESTFACTOR

El­ké­pesz­tően bi­zarr ez a jó­ga­gya­kor­lat, hor­ro­risz­ti­kus lát­vány

Rá­né­zésre fi­zi­kai fáj­dal­mat okoz, pedig rend­kí­vül egész­sé­ges ez az össze­tett moz­du­lat­sor.

Az ALIEN jóga, ahogy az a nevéből is könnyen kitalálható, rettentő bizarr, nem e világi látvány. A gyakorlat pontos kivitelezése csak hosszas gyakorlás után lehetséges, a profi jógázók közül is csak kevesen képesek rá, hiszen meglehetősen összetett, bonyolult mozdulatsorról van szó. 

A hajmeresztő gyakorlat elsősorban hasmunkát jelent, ahogy azt az alábbi  videóban is látni fogod. Az is azonnal kiderül, hogy miért épp "alien" ennek a jógának a neve. Leginkább azért, mert az edzés közben eltorzult has az Alien filmekből jól ismert földönkívüli  fejformáját és mozgását idézi. 

EZEKET OLVASTAD MÁR?