Magyar Péter édesapja meglopta, zsarolta, késsel fenyegette a saját rokonát

INSIDER
Létrehozva: 2024.03.17.

„Azt sem tudtam elviselni, ha lefotóznak” – 33 kiló fogyás után talált magára Adrienn

Sokáig úgy indult neki a fogyókúráknak, hogy utált sportolni és nem igazán tudott főzni. Az utóbbi pár év hatalmas változásokat hozott Adrienn F.K. számára, hiszen amellett, hogy lefogyott 33 kilót, az edzőterem lett a kedvenc helye, és imád finomságokkal kísérletezni a konyhában…

Súlyfelesleggel és soványan is lehet boldogan és boldogtalanul is élni. Adri szerint egyénfüggő, hogy kinek mi az ideális alkata, amiben jól érzi magát. Mivel világéletében a teltek közé tartozott, sokáig csak abban látta a megoldást, hogy elfogadja önmagát, de nem ment. 

Tiniként koplalt

Szüleitől sportos mintát látott, viszont Adrit sokáig nem érdekelte semmilyen mozgásforma.

Gyerekként nekem büntetés volt az, ha ki kellett menni a kertbe játszani – idézi fel a Fanny magazinnak kislánykori emlékeit. 

Jobban szerettem a szobámban rajzolni, olvasni. Sosem voltam elégedett magammal, önutálat volt bennem, amiért kövér voltam. Tinédzserkoromban próbálkoztam először tenni ellene, koplalással nagyon sokat fogytam. Eléggé egészségtelen volt ez a módszer: teljesen megborult az anyagcserém, és amint abbahagytam az éhezést, kamatostól visszajöttek a kilók. Jellemző volt rám az érzelmi evés, bánatomban mindig ettem, és akkor is, ha stresszeltem. Mivel nem sportoltam soha életemben, könnyen ragadtak rám a plusz kilók. És ahogy múltak az évek, egyre jobban gyarapodtam. Nem túlzás azt mondani, hogy boldogtalan voltam. Ha tükörbe néztem, egyszerűen nem tudtam elfogadni, hogy kövér vagyok. Belül nem annak éreztem magam, mint amit a tükör mutatott."

Adrienn, fogyás, Fanny magazin
Adrienn korábban (balra) és manapság (jobbra) - elképesztő változáson ment keresztül  Fotó: Fanny

Tönkrement a térde

2013-ban próbált először életmódot váltani, viszont akkor még nem tudott semmit arról, hogy mit, hogyan kellene csinálnia.

„Elkezdtem gyalogolni, konditerembe járni, majd futni” – meséli. „Az utóbbit nagyon megszerettem, viszont teljesen tönkrement tőle a térdem, bár azt gondolom, hogy ebben közrejátszott a genetikai hajlam is. Az orvosok azt mondták, hogy két megoldás lehet: műtét, vagy torna. A másodikat választottam. Ismerősökön keresztül találtam egy nagyon jó edzőt, aki fizioterápiában is jártas. Az ő edzéstervének köszönhetem, hogy teljesen meggyógyult a lábam és végre megtanultam helyesen sportolni, ami hatalmas szenvedély lett az életemben, bár akkor még túlsúllyal, sokkal nehezebb volt a gyakorlatokat kivitelezni. A másik nagy fordulat 2021-ben történt, amikor egy ruhaboltban lefotóztam magamon egy szoknyát. Amikor megláttam, hogy hogy nézek ki benne, elhatároztam, hogy azonnal változtatni kell az étkezéseimen. Még aznap kerestem egy szakembert, mert tudtam, hogy profi segítségre van szükségem.”

„Nálam is volt stagnálás”

Adrit annyira magával ragadta az új életmódja, hogy a saját fejlesztése miatt elvégzett egy fitness edzői és táplálkozási tanácsadói tanfolyamot is.

„Maximalista vagyok, szeretem tudni a miértekre a választ” – magyarázza. 

Az étkezés terén nem vonok meg magamtól semmit, csak a mértéket figyelem. Az első 20 kilót úgy fogytam le, hogy nem számoltam a kalóriákat sem.

 Most már számolom, mert nekem így jobban bejön, tudom, hogy mennyit ehetek. Nálam is volt stagnálás, amikor hetekig nem mozdult meg a súlyom. Én is megijedtem, de kitartottam, mert nem akartam elrontani az egész addigi munkámat, ráadásul tudom, hogy milyen kövérnek lenni, és én már nem akarom azt. Rájöttem, hogy egész életemben ez volt a bajom, a túlsúly miatt szenvedtem állandóan. 

Az volt a baj, hogy túl sokáig hittem abban az elméletben, hogy olyannak kell elfogadni magunkat, amilyenek vagyunk. Ezzel ellentétben, ma már azt gondolom, hogy amin lehet változtatni, kell is.

 Nekem is vannak még céljaim, amiben fejlődni szeretnék, így nem is tervezek felhagyni ezzel az életmóddal."

Kinyílt a világnak

Adri egy irodában dolgozik, mellette pedig realisztikus rajzokat készít színes ceruzával. Fogyásának köszönheti, hogy rajzait kiállításra merte vinni.

Korábban annyira nem volt önbizalmam, hogy a közösségi oldalakon sem voltam fent, mert nem akartam magamról fotót megosztani. Ahogy elkezdtem fogyni, úgy elkezdtem kinyílni is. Régen azt sem tudtam elviselni, ha valaki lefényképezett. Kizárt lett volna, hogy akkoriban kiálljak emberek elé. Ehhez képest most már a negyedik kiállításomat szervezem. Az első, Sopronban volt a színházban, egy musical premierével egybekötve. Amióta tetszik, amit a tükörben látok, önazonosan élek, és gond nélkül ki merek állni az emberek elé. Mindig azt rajzolom ki magamból, amit épp érzek. Talán nem meglepő, hogy a rajzaim is változtak. Manapság inkább pozitívabb hangulatúak, régen ez másként volt.”

TESTFACTOR

Rekordfogyás! 45 kilót dobott le Zsuzsa, hogy csinos menyasszony lehessen

Juhász Zsuzsa nem akart drasztikus fogyókúrába kezdeni, sőt, a célja is csak az volt, hogy beleférjen a klasszikus konfekcióméretbe. Saját magát is meglepte azzal, hogy 45 kilót fogyott és ma már 38-as ruhákat hord…

TESTFACTOR

Rekordfogyás! 45 kilót dobott le Zsuzsa, hogy csinos menyasszony lehessen

Juhász Zsuzsa nem akart drasztikus fogyókúrába kezdeni, sőt, a célja is csak az volt, hogy beleférjen a klasszikus konfekcióméretbe. Saját magát is meglepte azzal, hogy 45 kilót fogyott és ma már 38-as ruhákat hord…

 

origo.hu

Itt a bizonyíték: az ukránok még több halálos vegyifegyvert akarnak bevetni

ripost.hu

Ők azok a szerencsés csillagjegyek - nekik hozza el a szerelmet az idei nyár, a főboszorkány szerint

borsonline.hu

Gyönyörű, szőke lányt szeret: fotókon Szoboszlai Dominik barátnője

hirtv.hu

Miklósa Erika kritikájára gőgös választ adott Rost Andrea + videó

mindmegette.hu

Végre eljött a mi időnk! Elismerték, hogy a magyar konyha egyik népszerű alapanyaga igazi szuperzöldség!

magyarnemzet.hu

A Fidesz ebben a kerületben visszaveheti az irányítást, Gyurcsányék megijedtek

ripost.hu

Megmondta a véleményét Szoboszlairól a Liverpool legendája

mindmegette.hu

Gyönyörű lesz a muskátlid, ha ismered a gyenge pontjait

ripost.hu

Ezzel vége? A legrosszabbat jósolta az időutazó, nincs sok hátra

ripost.hu

Jön a változás, 3 csillagjegy életébe szól bele az univerzum

ripost.hu

Most jött: robbanás történt Magyarországon, nagy a baj

ripost.hu

Most jött a hír: tömegkarambol történt, ezekben a percekben is mentenek

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

TESTFACTOR

Éveket fiatalít, ha ilyen hajat csináltatsz magadnak

YESSS

Milyen szoknyát hordj, ha vastag a combod?

YESSS

Filmforgatás, világhírű influenszerek, több száz millió követő – Budapestre szegeződik minden szem

YESSS

Tavasszal visszatér a nők nagy kedvence, ez az egyszerű ruha mindenkinek jól áll

YESSS

Visszatér a '80-as évek frizuradivatja, mindenki erre a gyönyörű nőre akar hasonlítani

YESSS

Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

YESSS

Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

YESSS

Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója