17. oldal - FITTFAZÉK | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
FITTFAZÉK

Yesss FITTFAZÉK

Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips

2017. 08. 24.

Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips

Sohasem gondoltad volna, hogy görögdinnyéből chipset tudsz készíteni! Lesd el a titkot, és legyen ez a kedvenc ropogtatnivalód!

Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!

2017. 08. 23.

Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!

A sajtos tallér örök kedvenc, évtizedek óta a házi bulik sztárja. Újabban viszont a kedvelt ropogtatni való diétás változata tarol! Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!

Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret

2017. 08. 23.

Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret

Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól reggelire a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz! Főszerepben az uborka!

A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája

2017. 08. 21.

A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája

Ne vesztegesd az idődet most a konyhában! Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Csak összekevered, amit otthon találsz, és már kész is!

Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!

2017. 08. 20.

Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!

Egy adag tojást viszonylag könnyű elkészíteni, de mi történik, ha az egész család, vagy baráti társaság nálatok ébred vasárnap reggel? Mutatjuk, hogy tudsz könnyen és gyorsan hatalmas adag, tápláló és egészséges reggelit összedobni!

Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod

2017. 08. 17.

Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod

Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Naponta 1 darab hozzájárul a testi-lelki jólétedhez és az energiaszintedhez. Ártalmas cukor és liszt nélkül készül. Az íze mennyei! A banán, a kókusz és a mandula csodás együtt. A csokoládébevonattól meg

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

2017. 08. 16.

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

2017. 08. 16.

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, mutatjuk is a telitalálatos receptet!

Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket

2017. 08. 16.

Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket

Ebben a nagy hőségben csak hűsítő limonádéval lehet kibírni. De nagyon nem mindegy, miből készíted. Ha jól választod meg a hozzávalókat, tényleg ez a legjobb hűsítő ital, és még az egészségedre is vigyáz.

Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta

2017. 08. 14.

Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta

Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Telis-tele van antioxidáns hatású vegyületekkel és vitaminnal, ezek szinte az egész szervezetedre jól hatnak. Mutatjuk, miről van szó, próbáld ki mindenképp!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu