RETRO RÁDIÓ

Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!

Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Fehér Virág
Szerző
Fehér Virág
Létrehozva2017. 08. 23. 21:00

A sajtos tallér örök kedvenc, évtizedek óta a házi bulik sztárja. Újabban viszont a kedvelt ropogtatni való diétás változata tarol! Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!

Most  végre egészséges változatban is elkészítheted a közkedvelt sajtostallért, amiből bátran nasizhatsz. Sőt, többé diéta mellett sem kell többet lemondanod erről a finomságról.

Négysajtos diétás tallér


Knapp Daniella receptje

Hozzávalók: (36 db kisebb tallérhoz)
 

  • 6,5 dkg Update1 Ch Killer rostkeverék
  • 3,5 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 5 dkg lágy vaj
  • 10 dkg tejföl
  • 5 dkg reszelt sajt (háromféle sajtból pl:trappista, ementáli, cheddar)
  • 5 dkg tömlős sajtkrém
  • 1db L-es méretű tojás
  • 1 mokkáskanál só
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1mokkáskanál fűszerpaprika

  •  

    Így készítsd:

    1. Keverd össze egy tálban a rostokban gazdag CH-Killert, a lisztet és a sütőport, majd add hozzá a többi alapanyagot és gyúrj belőle homogén tésztát.

    2. Formázz a kb. 1 dkg-os golyókat belőle, kb  36 db-ot kapsz. Forró tallérsütőn süsd ki!

    Azonnal is fogyaszthatod, de másnap is finom ropogósak!
     

    Tippek:
    - Ha ínyenc  vagy, füstölt sajttal és chilivel is bolondíthatod

    - A tallérokat hagyd rácson kihűlni, ne zacskózd be, mert akkor nem lesznek ropogósak

    -1db-ban kevesebb. mint 1g szénhidrát van, az Update rostkeveréknek köszönhetően
     

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.