Meglepő ok állhat az ADHD mögött – A szakember szerint így lehet orvosolni

Ez állhat a gyakori betegség hátterében.

Egy brit pszichiáter szerint egy meglepően egyszerű ok is állhat az ADHD tüneteinek hátterében – és az is lehet, hogy sok esetben a megoldás csupán néhány vaspótló tabletta. Dr. Ali Ajaz, konzultáns pszichiáter az Instagramon osztotta meg gondolatait: szerinte az alacsony vasraktárszint súlyosbíthatja a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) tüneteit, mint például a memóriazavar, a koncentrációhiány vagy az úgynevezett „miért is jöttem ide?”-jelenség.

A vas kulcsszerepet játszik a dopamintermelésben, ami egy olyan neurotranszmitter, amely nélkülözhetetlen a hangulat, a motiváció és a figyelem szabályozásában. Ha kevés a vas, nincs elegendő dopamin, és ez közvetlenül rontja az agyi funkciókat – magyarázza Dr. Ajaz. Ráadásul az alacsony vasszint még azoknál is okozhat kognitív zavarokat, akiknél nincs diagnosztizált ADHD, így néhányan akár tévesen is ADHD-val élhetnek, amikor valójában csak vasban szenvednek hiányt. Az orvos hangsúlyozza: nem az aktív vas szintje, hanem a ferritinszint az igazán mérvadó. A ferritin a szervezet vasraktározásáért felelős fehérje, ennek mérése pontosabb képet ad arról, van-e vashiány. A nők – különösen azok, akik menstruálnak vagy várandósak – fokozottan érintettek, de a kutatások szerint az ADHD-s nők körében különösen gyakori az alacsony ferritinszint. Cambridge-i kutatások szerint a vaspótlás jelentősen javított a női ADHD-s páciensek közérzetén, energiáján és alvásminőségén. Egy 2022-es tanulmány kimutatta, hogy a vizsgált nők több mint 40 százalékának volt alacsony ferritinszintje.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a túl sok vas is káros lehet: májkárosodást, cukorbetegséget, szívproblémákat, illetve nők esetében cikluszavart, férfiaknál pedig libidócsökkenést okozhat. Bár az ADHD pontos oka máig nem ismert, a dopamin-feldolgozás zavara biztosan kulcsszerepet játszik. A tünetek – mint az impulzivitás, a figyelemhiány, a szervezési nehézségek – gyakran kimerítőek. A hagyományos gyógyszeres kezelések, mint a Ritalin, valóban segíthetnek, de egyre többen keresnek természetes alternatívákat.

Angliában már 2,5 millió ember él ADHD-val, és a gyógyszerfelírások száma évente 20%-kal nő – főként a 20–30 év közötti nők körében. Miközben a diagnózisok száma egyes szakértők szerint túllépheti a realitást, mások úgy vélik: sok felnőtt csak most kapja meg azt az elismerést, amit gyerekként sosem kapott meg. Egy dolog biztos: az ADHD nem mindig jelentkezik ugyanúgy, de az alacsony ferritinszint vizsgálata és a vasbevitel rendezése mindenképp érdemes lehet a tünetek enyhítése érdekében – írja a Daily Mail.