Létrehozva: 2024.12.09.

Számos veszélyt rejtenek az illóolajok: többet árthatnak, mint használnak!

A szakemberek szerint a betegségek kialakulásának 10-16 százalékáért a beltéri levegő a felelős. Többek között ezért nem ajánlott a téli időszakban az illatgyertyák, illóolajok mértéktelen használata.

Az adventi időszakban sokan szeretik a lakás levegőjét ünnepi illatúvá varázsolni, természetes alternatívaként és a vírusok ellen pedig többen párologtatnak valamilyen illóolajat a hidegebb napokon. A szakemberek szerint viszont ennek több hátránya is van, mutatjuk, mik ezek!

illóolaj párologtató illatosító olaj aromaterápia alvás
Ezért nem ajánlott az illóolajok mértéktelen párologtatása  Fotó: New Africa /  Shutterstock

Mért ne használjunk illatosítókat otthon?

Amellett, hogy potenciálisan egészségkárosítók, az illatosítókból felszabaduló anyagok és égéstermékek felesleges terhet rónak az egyébként is sokszor túlterhelt szervezetünkre. Mivel az időnk 90%-át beltérben töltjük, így a lakókörnyezeten belül a beltéri levegő a legfontosabb tényező, ami az egészségünkre hatással van. A beltéri szennyezők nagyjából fele a kültérből származik, másik fele azonban a lakásban keletkezik – ez a hányad az, amit leginkább befolyásolni tudunk, és amin a gyakori szellőztetés mellett a háztartásban használt vegyi anyagok csökkentésével javíthatunk hatékonyan. Minden vegyi anyag, melyet a lakásba beviszünk, növeli a beltéri környezet által okozott terhelést. Ilyen szennyezőforrások a téli, ünnepi időszakban különösen kedvelt illatgyertyák, mesterséges vagy természetes illatosítók – olvasható a semmelweis.hu-n.

Természetes anyagokkal se illatosítsunk?

A kérdés nem az, milyen illatosítót használjunk, milyen mennyiségben – alkalmazásuk egyáltalán nem kívánatos. Ha a lakásban valamilyen szaghatást kívánunk elfedni, akkor magát a forrást kell megtalálni és megszüntetni – tanácsolja dr. Pándics Tamás, a Semmelweis Egyetem Közegészségtudományi Tanszékének vezetője.

Milyen kockázatot jelenthetnek az illatosítók?

Az illatosítók együttes hatása hosszú távon növelheti a légúti megbetegedések kockázatát, migrént, szem- és torokirritációt okozhat, megzavarhatja a hormonrendszer működését. Tovább ronthatja az alapbetegségekben szenvedők, asztmások, krónikus légúti megbetegedések tüneteit, a gyermekek állapotát. Az (illat)gyertyákból, füstölőkből felszabaduló égéstermékek pedig bizonyítottan rákkeltők.

Mi a helyzet a természetes illóolajokkal?

A természetes illóolajok párásítása, párologtatása sem veszélytelen. Tévhit, hogy minden, ami természetes, egészséges és kockázatmentes. Az emberi szervezet reakciója szempontjából a vegyi anyag/vegyület forrásának legtöbbször nincs jelentősége - mondja a tanszékvezető. Az illóolajok több tucat, akár több száz komponensből állhatnak, melyek között előfordulnak toxikus hatásúak is. Egy ilyen a tujon, mely az orvosi zsályában és a belőle előállított/nyert illóolajban is előfordul, és nagy mennyiségben károsíthatja az idegrendszert. A fahéjolajban található fahéjaldehid bőrpírt, irritációt, allergiás reakciót válthat ki. A mesterséges illatanyagokhoz hasonlóan illóolajoknál is fontos, hogy tartósan és nagyobb dózisban ne használjuk. Fajtától függően kisebb vagy nagyobb mértékben bőrön vagy a nyálkahártyán irritációt okozhatnak.

A rendszeres használat és az aromaterápia két külön dolog

Az illóolajoknak lehet pozitív hatása is az emberi szervezetre. Az ilyen olajok tudatos és alaposan átgondolt használata más, mint a lakás levegőjének illatosítása, azonban aromaterápia közben sem mindegy, milyen illóolajat használunk! Íme néhány hasznos információ a Tudatos Vásárlók Egyesületétől:

  • A borsmenta illóolaj az érszűkítő hatása miatt roncsolja a szem hajszálereit.
  • A vesebetegek számára kerülendők a boróka- és a ciprus-olajok.
  • Az epilepsziában szenvedő, illetve arra hajlamos emberek a bazsalikom, az édeskömény, a borsmenta és a rozmaring illóolajától tartózkodjanak.
  • Az érzékeny bőrt izgathatja a bazsalikom, a babér, az eukaliptusz, a fekete bors, a fenyő, a gyömbér, a hegyi pereszlény és a szegfűszeg illóolaj is.
  • Akinek magas a vérnyomása, tartózkodjon a kakukkfű, a rozmaring, a borsmenta, bazsalikom illóolajaktól.
  • Alacsony vérnyomás esetén kerüljük a majoránna, ilang ilang és citromos eukaliptusz illóolajakat.
  • A normálisnál alacsonyabb vércukorszint esetén a geránium illóolajtól óvnak az aromaterápia szakértői.
  • Az ánizs illóolaj prosztata problémák esetén kerülendő.

 

 

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek